হেডস্ট্যান্ড নামেও পরিচিত, সিরসাসন মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে যা চুল পড়া, চুল পাতলা হওয়া এবং টাক পড়া কমাতে সাহায্য করে। এই আসনটি নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে এবং চুল পাকা হওয়া রোধ করে। এটি সুপ্ত লোমকূপগুলিকে তাদের সর্বোচ্চ বৃদ্ধির ক্ষমতায় পৌঁছাতে সাহায্য করে এবং এইভাবে চুলের বৃদ্ধি উন্নত করে৷
হেডস্ট্যান্ড কি চুল পড়ার কারণ হতে পারে?
মাথার ত্বকে খারাপ রক্ত সঞ্চালনের কারণে চুল পড়া হতে পারে এবং হেডস্ট্যান্ড ওই অংশে রক্ত চলাচল বাড়ায়।
হেডস্ট্যান্ড কি আপনার মাথার জন্য খারাপ?
আপনার বাস্তবতা উল্টান। হেডস্ট্যান্ড (সিরসাসন) কে "সমস্ত যোগের ভঙ্গির রাজা" বলা হয়েছে কারণ যারা এটি প্রতিদিন অনুশীলন করেন তাদের পক্ষে এটি খুবই উপকারী। কিন্তু যোগীদের জন্য যারা এটি ভুলভাবে করেন, এটি ঘাড় এবং মেরুদণ্ডের তাৎক্ষণিক বা ধীরে ধীরে ক্ষতি করতে পারে।
উপরের দিকে ঝুলানো কি চুল গজাতে সাহায্য করবে?
বিপরীত পদ্ধতি হিসাবে জনপ্রিয়, উল্টো ঝুলানো চুল বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে বলে বিশ্বাস করা হয় কারণ এটি মাথার ত্বকে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়। রক্তে প্রচুর পুষ্টি থাকে যা মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায়; এইভাবে, পুষ্টির সাথে, এই প্রযুক্তির প্রবক্তারা বিশ্বাস করেন যে চুল দ্রুত বাড়তে পারে।
হেডস্ট্যান্ড কি সুস্থ?
এটি রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি ঘটায় উল্টো করে উলটে যাওয়া রক্তের প্রবাহকে বিপরীত করে এবং শরীরের সমস্ত অংশে, বিশেষ করে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। … এটি সমগ্র শরীরে রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করে এবং শক্তি বৃদ্ধি করে। এগুলি আপনাকে আরও সতর্ক করতে এবং আপনার ফোকাস উন্নত করার জন্যও দুর্দান্ত৷
