গবেষণায় দেখা গেছে যে সিংহের মানি ডিমেনশিয়া থেকে রক্ষা করতে পারে , উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার হালকা লক্ষণগুলি কমাতে এবং স্নায়ুর ক্ষতি মেরামত করতে সহায়তা করতে পারে। এটিতে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ইমিউন-বুস্টিং ক্ষমতা রয়েছে এবং এটি প্রাণীদের হৃদরোগ, ক্যান্সার, আলসার এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে দেখানো হয়েছে৷
সিংহের মণি আপনার কেমন লাগে?
সিংহের মানি হল একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি পাওয়ারহাউস আপনার মস্তিষ্কের জন্য, এর অর্থ হতে পারে উদ্বেগ হ্রাস এবং শান্ত অনুভূতিগুলি আপনার পথে যেতে পারে। যদিও ক্লিনিকাল উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা একজন পেশাদারের দ্বারা সমাধান করা উচিত, লায়ন্স মানে কিছু লোককে নিম্ন-গ্রেডের উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে৷
দিনের কোন সময় সিংহের মানি খাওয়া উচিত?
Lion's Mane খাওয়ার উপযুক্ত সময় কখন? দিনের জন্য মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে উদ্দীপিত করতে সকালেনেওয়া হলে সিংহের মানি সবচেয়ে কার্যকর। লোকেরা প্রায়শই তাদের কফির সাথে নির্যাস যুক্ত করে, কারণ ক্যাফিনের সাথে লায়ন্স মানের সংমিশ্রণ ফোকাস এবং শক্তি উন্নত করতে পারে৷
সিংহের হাঁটি কি সেরোটোনিন বাড়ায়?
বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের জন্য সিংহের মানি
একটি প্রাক-ক্লিনিকাল ট্রায়ালে, সিংহের মানি নরপাইনফ্রাইন, সেরোটোনিন এবং ডোপামিনের মতো উত্তেজক নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা বিপরীত করে।
আপনি কত ঘন ঘন সিংহের খাটো খাবেন?
সিংহের মানি প্রতিদিন তিন বার পর্যন্ত নেওয়া যেতে পারে, যদিও এই সীমা অতিক্রম করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। 250mg থেকে 750mg এর দৈনিক ডোজগুলিও কার্যকর বলে দেখানো হয়েছে। আমরা আপনার চা বা কফিতে এক স্কুপ লায়নস ম্যানের গুঁড়ো মিশ্রণ মেশানোর পরামর্শ দিই, দুই সপ্তাহের জন্য দিনে একবার।
