অ্যামিনো অ্যাসিড, প্রায়ই প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এমন যৌগ যা আপনার শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রোটিন তৈরি এবং হরমোন এবং নিউরোট্রান্সমিটারের সংশ্লেষণের মতো গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলির জন্য এগুলি প্রয়োজন৷
এমিনো অ্যাসিডের উদ্দেশ্য কী?
অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রোটিন হল জীবনের বিল্ডিং ব্লক। প্রোটিন হজম বা ভেঙে গেলে অ্যামিনো অ্যাসিড অবশিষ্ট থাকে। মানবদেহ শরীরকে সাহায্য করার জন্য প্রোটিন তৈরি করতে অ্যামিনো অ্যাসিড ব্যবহার করে: খাবার ভেঙে দিন.
অ্যামিনো অ্যাসিড কীভাবে শরীরকে সাহায্য করে?
অ্যামিনো অ্যাসিড হল প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক এবং শরীরের কার্যাবলীতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অ্যামিনো অ্যাসিড প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক এবং শরীরের ফাংশন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।কোষ গঠন এবং হরমোন এবং নিউরোট্রান্সমিটারের (মস্তিষ্কের রাসায়নিক) সংশ্লেষণের মতো গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলির জন্য এগুলি প্রয়োজন
শরীরে অ্যামিনো অ্যাসিডের কী হয়?
একবার শোষিত হয়ে গেলে, অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি আপনার রক্তপ্রবাহে মুক্তি পায়, যা এগুলিকে আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের কোষে নিয়ে যায় যাতে তারা টিস্যু মেরামত এবং পেশী তৈরি করা শুরু করতে পারে.
প্রতিদিন অ্যামিনো অ্যাসিড খাওয়া কি ঠিক?
খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে অ্যামিনো অ্যাসিডের সুরক্ষার বিষয়ে FASEB/LSRO রিপোর্ট নিম্নলিখিত উপসংহারে উপনীত হয়েছে: খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে অ্যামিনো অ্যাসিড ব্যবহার করার কোনও পুষ্টিগত যুক্তি নেই, এবং এই ধরনের একটি অনুশীলন বিপজ্জনক হতে পারে। পরিপূরক অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি পুষ্টির উদ্দেশ্যে নয় বরং ফার্মাকোলজিক্যাল জন্য ব্যবহৃত হয়৷