বাইসেপস পেশীটি অবস্থিত আপনার উপরের বাহুর সামনের অংশে পেশীটির দুটি টেন্ডন রয়েছে যা এটি কাঁধের স্ক্যাপুলা হাড়ের হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে এবং একটি টেন্ডন সংযুক্ত করে কনুইতে ব্যাসার্ধের হাড় পর্যন্ত। টেন্ডন হল টিস্যুর শক্ত স্ট্রিপ যা পেশীগুলিকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে এবং আমাদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ নাড়াচাড়া করতে দেয়।
আপনার বাইসেপ এবং ট্রাইসেপস কোথায়?
বাইসেপ এবং ট্রাইসেপগুলি আপনার বাহুর পেশীগুলির একটি বড় অংশ তৈরি করে। বাইসেপগুলি উপরের বাহুর সামনের অংশে অবস্থিত এবং বাহু বাঁক দেয়, যখন ট্রাইসেপগুলি উপরের বাহুর পিছনে পাওয়া যায় এবং বাহু সম্প্রসারণের জন্য দায়ী। বাইসেপ এবং ট্রাইসেপগুলি বিভিন্ন ব্যায়ামের মাধ্যমে সহজেই লক্ষ্যবস্তু করা হয়।
বাইসেপ কি সামনে আছে নাকি পিছনে?
বাইসেপ ব্র্যাচি হল একটি বিশিষ্ট পেশী উপরের বাহুর সামনের দিকে এটি দুটি জায়গায় উদ্ভূত হয়: কোরাকোয়েড প্রক্রিয়া, স্ক্যাপুলা (কাঁধের ব্লেড) এর একটি প্রসারণ; এবং উপরের গ্লেনয়েড গহ্বর, কাঁধের জয়েন্টের জন্য ফাঁপা। … বাইসেপস ফেমোরিস হল উরুর পিছনের হ্যামস্ট্রিং পেশীগুলির মধ্যে একটি৷
বাইসেপ টিয়ার কেমন লাগে?
বাইসেপ ছিঁড়ে যাওয়া বা স্ট্রেনের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল কাঁধের কাছে উপরের বাহুতে হঠাৎ ফেটে যাওয়া । আপনি টেন্ডন অশ্রু হিসাবে একটি "পপিং" শব্দ শুনতে পারেন। আপনার বাইসেপ টেন্ডন ছিঁড়ে যাওয়া অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: কাঁধে দুর্বলতা।
আপনি কিভাবে একটি চাপা বাইসেপের চিকিৎসা করবেন?
মৃদু বাইসেপ স্ট্রেন প্রায়ই বিশ্রাম, বরফ এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার, প্রদাহ বিরোধী ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য শারীরিক থেরাপি বা কর্টিকোস্টেরয়েডের ইনজেকশনের প্রয়োজন হতে পারে। বাইসেপ টিয়ার জন্য, আপনার ডাক্তার টেন্ডন মেরামত করতে এবং আপনার বাহুতে আরও ক্ষতি প্রতিরোধ করতে অস্ত্রোপচার করতে পারে।
