সামনের বাঁক সহ দুর্বল ভঙ্গি আপনার পিছনের উপরের পেশীগুলিকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং আপনার ঘাড়ের গোড়ায় একটি কুঁজ তৈরি করতে পারে। এই অবস্থা, যাকে চিকিত্সকরা কাইফোসিস বলে, এটি সাধারণভাবে ডাউজারের কুঁজ নামে পরিচিত।
আমার কি আমার ঘাড়ের কুঁজ নিয়ে চিন্তিত হওয়া উচিত?
অনেক ভিন্ন জিনিস ঘাড়ে কুঁজ সৃষ্টি করতে পারে। "কিছু কিছু স্বাভাবিক, এবং অন্যগুলি স্বাভাবিক নয়, বিশেষ করে যখন তারা ব্যথার সাথে মিলিত হয়," ব্রেন্ডন বলেছিলেন। "আমার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপদেশটি হল মূল্যায়নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা আপনার ঘাড় বাঁকা হওয়ার কারণ কী তা খুঁজে বের করার এটাই সেরা উপায়৷ "
ঘাড়ের পিছনে ফ্যাট প্যাডের কারণ কী?
একটি মহিষের কুঁজ, যা ডরসোসারভিকাল ফ্যাট প্যাড নামেও পরিচিত, এটি ঘাড়ের পিছনে, কাঁধের ব্লেডের মধ্যে জমে থাকা চর্বিকে বোঝায়।এটি বিভিন্ন অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার কারণে হতে পারে, যেমন কুশিং সিনড্রোম, সেইসাথে নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ
একজন চিরোপ্যাক্টর কি ঘাড়ের কুঁজ ঠিক করতে পারেন?
যদি আপনার কাইফোসিস দুর্বল ভঙ্গির কারণে হয়ে থাকে, তাহলে আপনার চিরোপ্র্যাক্টর আপনাকে ভালো ভঙ্গি শেখানোর মাধ্যমে"কুঁজ" কমাতে সাহায্য করতে পারে। এমনকি যদি আপনার কাইফোসিস ভঙ্গির সাথে যুক্ত নাও হয়, কাইফোসিসের জন্য চিরোপ্রাকটিক যত্ন: প্রদাহ কমাতে পারে। পেশীর খিঁচুনি কমান।
একটি ডোজার কুঁজ কি বিপরীত করা যায়?
Dowager's Hump চিকিত্সা করা যেতে পারে? শুধুমাত্র Dowager's Hump এর চিকিৎসা করা যায় না, কিছু লোকের জন্য এটি সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করা যায়। এছাড়াও আপনি করতে পারেন এমন ব্যায়াম রয়েছে যা আপনাকে প্রথমে কুঁজ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে এবং এটি তৈরি হওয়ার পরে এটিকে বিপরীত করতে সহায়তা করবে।
