- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:25.
এটি একটি জোরদার হার্টবিট এর কারণে। ক্যারোটিড ধমনী হৃৎপিণ্ড থেকে মস্তিষ্কে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত নিয়ে যায়। ক্যারোটিড থেকে স্পন্দন ঘাড়ের সামনের দুই পাশে চোয়ালের কোণের ঠিক নিচে অনুভূত হতে পারে।
আমি কীভাবে আমার ঘাড় ধড়ফড় করা বন্ধ করতে পারি?
ছয়টি উপায় জানতে পড়তে থাকুন যেভাবে আপনি ঘরে বসেই হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, কখন আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত এবং একটি সুস্থ হার্টের টিপস।
- বিশ্রামের কৌশল ব্যবহার করে দেখুন। …
- যোনি কৌশল করুন। …
- জল পান করুন। …
- ইলেক্ট্রোলাইট ব্যালেন্স পুনরুদ্ধার করুন। …
- উদ্দীপক এড়িয়ে চলুন। …
- অতিরিক্ত চিকিৎসা। …
- কখন সাহায্য চাইতে হবে। …
- নির্ণয়।
আমার নাড়ি বেশি হলে আমার কী করা উচিত?
হৃদস্পন্দনের আকস্মিক পরিবর্তন কমানোর উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে:
- গভীর বা নির্দেশিত শ্বাসপ্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন করা, যেমন বক্স শ্বাস।
- শিথিল হচ্ছে এবং শান্ত থাকার চেষ্টা করছে।
- শহুরে পরিবেশ থেকে আদর্শভাবে দূরে হাঁটতে যাওয়া।
- একটি উষ্ণ, আরামদায়ক গোসল বা ঝরনা।
- স্ট্রেচিং এবং রিলাক্সেশন ব্যায়াম অনুশীলন করুন, যেমন যোগব্যায়াম।
আমি শুয়ে পড়লে আমার ঘাড় ধড়ফড় করে কেন?
রাতে হৃদস্পন্দন ঘটে যখন আপনি ঘুমাতে শোয়ার পর আপনার বুকে, ঘাড় বা মাথায় একটি শক্তিশালী স্পন্দনের অনুভূতি পান। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এগুলি অস্থির হতে পারে, তবে এগুলি সাধারণত স্বাভাবিক এবং সাধারণত আরও গুরুতর কিছুর লক্ষণ নয়৷
বিশ্রামের সময় দ্রুত নাড়ির কারণ কী?
সাধারণত, যদিও, দ্রুত হার্টবিট হৃদরোগের কারণে হয় না, কারণ বিভিন্ন ধরনের ননকার্ডিয়াক কারণ হৃদস্পন্দনকে দ্রুত করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে জ্বর, লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কম (রক্তাল্পতা), অতিরিক্ত সক্রিয় থাইরয়েড, বা অতিরিক্ত ক্যাফেইন বা কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ডিকনজেস্ট্যান্টের মতো উদ্দীপক ব্যবহার।
