সুচিপত্র:
- গোড়ালি মচকে যেতে কতক্ষণ লাগবে?
- মোচ পড়া গোড়ালিতে হাঁটা কি ঠিক?
- মচকে যাওয়া গোড়ালি কি কখনো পুরোপুরি সেরে যায়?
- একটি মচকে যাওয়া গোড়ালি কি 4 দিনে সারাতে পারে?
ভিডিও: গোড়ালির মচকে কখন সেরে যায়?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
গোড়ালি মচকে নিরাময় হতে গড়ে ৬ সপ্তাহ লাগে কিন্তু তীব্রতার উপর নির্ভর করে ৪ মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। একটি গোড়ালি বন্ধনী, এয়ার স্টিরাপ, হাইকিং বুট, বা অন্য ধরনের গোড়ালি সাপোর্ট এই সময়ে পরা উচিত লিগামেন্ট রক্ষা করার জন্য।
গোড়ালি মচকে যেতে কতক্ষণ লাগবে?
মৃদু, নিম্ন-গ্রেডের গোড়ালির মচকে সাধারণত এক থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে নিরাময় হয় যথাযথ বিশ্রাম এবং অ-সার্জিক্যাল যত্ন (যেমন বরফ প্রয়োগ)। মাঝারি আঘাতে তিন থেকে চার সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। গোড়ালির লিগামেন্টে সীমিত রক্ত প্রবাহের কারণে, আরও গুরুতর আঘাতগুলি সেরে উঠতে তিন থেকে ছয় মাসের মধ্যে সময় লাগতে পারে।
মোচ পড়া গোড়ালিতে হাঁটা কি ঠিক?
মোচ দেওয়া গোড়ালির উপর দিয়ে হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয় না। একটি মচকে যাওয়ার পরে, ওজন বহন করার আগে এটি নিরাময়ের জন্য সময় প্রয়োজন। খুব তাড়াতাড়ি হাঁটা বা ওজন বহন করলে নিরাময় ধীর হতে পারে বা আরও ক্ষতি হতে পারে।
মচকে যাওয়া গোড়ালি কি কখনো পুরোপুরি সেরে যায়?
এগুলি নিরাময় হতে বেশি সময় নিতে পারে এবং কখনও কখনও স্প্লিন্টিং, বুট পরা বা হাঁটা কাস্ট এবং শারীরিক থেরাপির মতো চিকিত্সার মাধ্যমে সমাধান করতে তিন মাসেরও বেশি সময় লাগে। তবে সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে, আপনার গোড়ালির উঁচু মচকে সম্পূর্ণ নিরাময় করতে পারে।
একটি মচকে যাওয়া গোড়ালি কি 4 দিনে সারাতে পারে?
অধিকাংশ গোড়ালি মোচ মৃদু এবং শুধুমাত্র বরফ এবং উচ্চতা প্রয়োজন। হালকা মোচ সাধারণত কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহের মধ্যে ভালো হতে শুরু করে এবং ছয় সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়। গোড়ালির আরও গুরুতর মচকে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করতে কয়েক সপ্তাহ বা মাসেরও বেশি সময় লাগতে পারে। গুরুতর মচকে যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা হতে পারে, ক্রাচের প্রয়োজন হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
পেরিলিম্ফ ফিস্টুলা কি নিজে থেকে সেরে যায়?
কিছু পেরিলিম্ফ ফিস্টুলা বিশ্রামের সাথে নিজেরাই নিরাময় করে, তবে কিছু ক্ষেত্রে, আপনার রক্তের প্যাচ বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। যদিও পদ্ধতিটি নিজেই মোটামুটি দ্রুত, এটি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে প্রায় এক মাস সময় লাগবে৷ আপনি কি এমআরআই-তে পেরিলিম্ফ ফিস্টুলা দেখতে পাচ্ছেন?
স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার কি সেরে যায়?
পুনরুদ্ধার। আপনার চিকিত্সা অস্ত্রোপচার বা ননসার্জিক্যাল যাই হোক না কেন, আপনাকে 6 মাস পর্যন্ত বা আপনার ফ্র্যাকচার সেরে না যাওয়া পর্যন্ত একটি কাস্ট বা স্প্লিন্ট পরতে হতে পারে। অন্যান্য ফ্র্যাকচারের বিপরীতে, স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার ধীরে ধীরে সেরে যায়। একটি স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার কি অস্ত্রোপচার ছাড়াই সেরে যেতে পারে?
কখন একটি মচকে যাওয়া গোড়ালি মোড়ানো?
মোচ হওয়ার সাথে সাথে আপনার একটি কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ লাগানো উচিত । আপনার গোড়ালি একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ, যেমন একটি ACE ব্যান্ডেজ দিয়ে মুড়িয়ে রাখুন এবং 48 থেকে 72 ঘন্টা রেখে দিন। ব্যান্ডেজটি মসৃণভাবে মোড়ানো, তবে শক্তভাবে নয়। একটি মচকে যাওয়া গোড়ালি কি মুড়িয়ে দেওয়া উচিত?
গোড়ালির পরিক্রমা করা যায়?
সার্কডাকশন মুভমেন্ট জটিল এবং গোড়ালি আন্দোলনের কেন্দ্র গতির সময় বিভিন্ন প্লেনে বিকশিত হয় অতএব, অপটোইলেক্ট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করে কার্যকরী সারকামডাকশন আন্দোলনের মূল্যায়ন আগ্রহের বিষয় এবং এর সুবিধা রয়েছে যে গোড়ালির গতিশীলতা একাধিক প্লেনে পরিমাপ করা যায়। গোড়ালি কী নড়াচড়া করতে পারে?
আপনি কখন ভাঙা গোড়ালির উপর হাঁটতে পারেন?
আপনার প্রদানকারী আপনাকে বলবেন কখন আপনার আহত গোড়ালিতে কোনো ওজন রাখা ঠিক হবে। বেশিরভাগ সময়, এটি হবে কমপক্ষে ৬ থেকে ১০ সপ্তাহ। খুব শীঘ্রই আপনার গোড়ালিতে ওজন রাখার অর্থ হতে পারে হাড়গুলি সঠিকভাবে সারছে না। আপনি ভাঙ্গা গোড়ালিতে কত সপ্তাহ হাঁটতে পারবেন?