Logo bn.boatexistence.com

কোলিয়াকরা যখন গ্লুটেন খায়?

সুচিপত্র:

কোলিয়াকরা যখন গ্লুটেন খায়?
কোলিয়াকরা যখন গ্লুটেন খায়?

ভিডিও: কোলিয়াকরা যখন গ্লুটেন খায়?

ভিডিও: কোলিয়াকরা যখন গ্লুটেন খায়?
ভিডিও: সিলিয়াক রোগ সম্পর্কে কী জানতে হবে এবং কেন লোকেদের গ্লুটেন অসহিষ্ণুতার সাথে স্ব-নির্ণয় করা উচিত নয় 2024, মে
Anonim

সেলিয়াক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যখন গ্লুটেন খান, তখন তাদের ছোট অন্ত্রে একটি প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় যা ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা, ফোলাভাব এবং ওজনের মতো লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে সিলিয়াক রোগ নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই ব্যাধিটি গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে৷

গ্লুটেন খাওয়ার কতক্ষণ পরে সিলিয়াক উপসর্গ শুরু হয়?

আপনার যদি গ্লুটেন সংবেদনশীলতা থাকে, তাহলে খাওয়ার পরপরই আপনার লক্ষণ দেখা দিতে পারে। কিছু লোকের জন্য, উপসর্গ শুরু হয় খাওয়ার কয়েক ঘণ্টা পরে। অন্যদের জন্য, গ্লুটেন যুক্ত খাবার খাওয়ার একদিন পর উপসর্গ শুরু হতে পারে।

সেলিয়াকরা কি মাঝে মাঝে গ্লুটেন খেতে পারে?

আপনি মাঝে মাঝে গ্লুটেন থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হতে পারেন যাতে আপনি ভাল দেখাবেন, তবে অল্প পরিমাণে গ্লুটেন থাকলেও অন্ত্রের ভিলির গুরুতর ক্ষতি হতে পারে। মিথ: সিলিয়াকের একমাত্র খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ হল গম এবং গমের পণ্য এড়িয়ে চলা।

আপনি যদি ভুলবশত গ্লুটেন খান তাহলে আপনি কী করবেন?

আপনি ভুলবশত আঠালো হয়ে গেলে চেষ্টা করার জন্য এখানে ছয়টি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে:

  1. নিজের উপর সহজে যান, বিশ্রাম নিন। …
  2. আপনার সিস্টেম থেকে টক্সিন দূর করতে প্রচুর পানি পান করুন। …
  3. একটি পাচক এনজাইম সম্পূরক নিন। …
  4. আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্য বাড়াতে প্রোবায়োটিক খান। …
  5. সক্রিয় কাঠকয়লার সম্ভাব্য উপকারিতা নিয়ে গবেষণা করুন। …
  6. আপনার ভুল(গুলি) থেকে শিখুন

সেলিয়াক মল দেখতে কেমন?

যদিও লোকেরা প্রায়শই ডায়রিয়াকে জলযুক্ত মল বলে মনে করে, সিলিয়াক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মাঝে মাঝে কেবল মল থাকে যা স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা আলগা হয় - এবং আরও ঘন ঘন। সাধারণত, সিলিয়াক রোগের সাথে যুক্ত ডায়রিয়া খাওয়ার পরে ঘটে।

প্রস্তাবিত: