সুচিপত্র:
- প্লিকা সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি কী কী?
- আপনি কিভাবে প্লিকা সিনড্রোম থেকে মুক্তি পাবেন?
- প্লিকা সিনড্রোম থেকে সেরে উঠতে কতক্ষণ লাগে?
- কিসের কারণে সাইনোভিয়াল প্লািকা হয়?
ভিডিও: সাইনোভিয়াল প্লািকা কি?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
একটি সাইনোভিয়াল প্লািকা হল প্যাটেলার সাইনোভিয়াম এবং টিবিওফেমোরাল জয়েন্টের মধ্যে একটি শেল্ফের মতো ঝিল্লি। প্লিকাই মূলত মেসেনকাইমাল টিস্যু নিয়ে গঠিত যা ভ্রূণের বিকাশের পর্যায়ে হাঁটুতে গঠিত হয়।
প্লিকা সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি কী কী?
প্লিকা সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি কী কী?
- একটি ফোলা হাঁটু।
- আপনার হাঁটু বাঁকানো বা প্রসারিত করার সময় একটি ক্লিক বা পপিং শব্দ।
- বেদনা যা বাঁকানো, বসা বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠার পরে আরও খারাপ হয়।
- দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকার সময় একটি আকর্ষণীয় অনুভূতি।
- ঢাল এবং সিঁড়িতে অস্থির বোধ করা।
আপনি কিভাবে প্লিকা সিনড্রোম থেকে মুক্তি পাবেন?
হাঁটুর প্লিকা সমস্যা সাধারণত অস্ত্রোপচার ছাড়াই ভালো হয়ে যায়। আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য আপনার হাঁটুকে বিশ্রাম দিতে হবে এবং এতে বরফ লাগাতে হবে। আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিতে পারেন অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ব্যথার ওষুধ, যেমন ibuprofen বা naproxen, এবং আপনার পায়ের পেশী, বিশেষ করে আপনার কোয়াড্রিসেপ এবং হ্যামস্ট্রিংস প্রসারিত করুন।
প্লিকা সিনড্রোম থেকে সেরে উঠতে কতক্ষণ লাগে?
প্লিকা সিন্ড্রোমের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শারীরিক থেরাপি বা হোম ব্যায়াম প্রোগ্রামে ভালো সাড়া দেয়। এগুলির মধ্যে সাধারণত আপনার হ্যামস্ট্রিংগুলি প্রসারিত করা এবং আপনার কোয়াড্রিসেপগুলিকে শক্তিশালী করা জড়িত। শারীরিক থেরাপি বা ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার ছয় থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষ স্বস্তি অনুভব করতে শুরু করে।
কিসের কারণে সাইনোভিয়াল প্লািকা হয়?
প্লিকা সিন্ড্রোমের ফলাফল যখন সাইনোভিয়াল আস্তরণটি বিরক্ত হয়, সাধারণত টিস্যুতে পুনরাবৃত্তি ঘর্ষণের ফল, বা কিছু ক্ষেত্রে হাঁটুতে সরাসরি আঘাত যা টিস্যুকে আঘাত করে। ফলস্বরূপ, এই টিস্যু পুরু এবং বেদনাদায়ক হবে।
প্রস্তাবিত:
ফুটওয়ার্ক কিং কোথায় অবস্থিত?
ব্লিটজ ফুটবল ওরফে ফুটওয়ার্ক কিং, 10312 লেক Rd, হিউস্টন - ওয়াজে যাওয়ার দিকনির্দেশ। ফুটওয়ার্ক কিং কে? Rishad Whitfield Le'Veon Bell, Antonio Brown, Deandre Hopkins এবং Andre Johnson এর মত NFL তারকাদের প্রশিক্ষণের পর "দ্য ফুটওয়ার্ক কিং"
মেনিস্কাস কি সাইনোভিয়াল তরল নিঃসরণ করে?
একটি পরিষ্কার, সাইনোভিয়াল ঝিল্লি দ্বারা নিঃসৃত আঠালো তরল। মেনিস্কাস। এটি হাঁটু এবং অন্যান্য জয়েন্টে তরুণাস্থির একটি বাঁকা অংশ। সায়নোভিয়াল ফ্লুইড কি নিঃসৃত হয়? সাইনোভিয়াল ফ্লুইড (SF) হল সাইনোভিয়াল গহ্বরের সান্দ্র তরল এবং সায়নোভিয়াল ঝিল্লি দ্বারা নিঃসৃত হয় এর কাজ হল সাইনোভিয়াল জয়েন্টের আর্টিকুলার কার্টিলেজের মধ্যে ঘর্ষণ কমানো। আন্দোলন এটি প্লাজমা থেকে একটি ডায়ালাইসেট যাতে যৌথ টিস্যু দ্বারা স্থানীয়ভাবে উত্পাদিত উপাদান যোগ করা হয়। টেন্ডনে কি সাইনোভি
কিং মেকার কি?
একজন কিংমেকার হচ্ছেন এমন একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠী যার একটি রাজকীয় বা রাজনৈতিক উত্তরাধিকারের উপর ব্যাপক প্রভাব রয়েছে, নিজেরা একটি কার্যকর প্রার্থী না হয়েও। কিংমেকাররা উত্তরাধিকারকে প্রভাবিত করার জন্য রাজনৈতিক, আর্থিক, ধর্মীয় এবং সামরিক উপায় ব্যবহার করতে পারে৷ কিং মেকার শব্দটির অর্থ কী?
সাইনোভিয়াল ফ্লুইড কি শুকিয়ে যেতে পারে?
হাঁটু জয়েন্টে সাইনোভিয়াল ফ্লুইড শুকিয়ে যাওয়ার ফলে অস্টিওআর্থারাইটিস হতে পারে। পপিং বা ক্র্যাকিং শব্দ, টান বা হাঁটুতে ব্যথা সাইনোভিয়াল তরল হ্রাসের লক্ষণ হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস হতে পারে। কিভাবে সাইনোভিয়াল ফ্লুইড কমে যায়?
সব জয়েন্ট কি সাইনোভিয়াল?
অধিকাংশ জয়েন্টগুলি সাইনোভিয়াল জয়েন্ট, যেমন হাঁটু এবং নাকল। সমস্ত সাইনোভিয়াল জয়েন্টগুলি আন্দোলনের জন্য অনুমতি দেয় এবং আর্থ্রাইটিসের জন্য সংবেদনশীল৷ কোন জয়েন্টগুলি সাইনোভিয়াল নয়? ননসিনোভিয়াল জয়েন্ট: একে কঠিন জয়েন্ট বা সিনারথ্রোসিসও বলা হয়। কোন যৌথ স্থান নেই। গঠনগত অখণ্ডতা এবং সর্বনিম্ন নড়াচড়া প্রদান করে। ফাইব্রাস/সিনার্থ্রোসিস হতে পারে (ক্র্যানিয়াল সিউচার, দাঁতের শিকড় এবং চোয়ালের হাড়ের মধ্যে বন্ধন) অথবা কার্টিলাজিনাস/অ্যাম্ফিআর্থোসিস (ম্যান