ঝুঁকি। 2008 সালের একটি মেডিকেল প্রকাশনা পরামর্শ দেয় যে মেরুদণ্ডের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি, যাকে স্কোলিওসিস বলা হয়, দীর্ঘমেয়াদী কনটর্শন অনুশীলনকারীদের মধ্যে সাধারণ। পিপলস এট আল দ্বারা ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই) ব্যবহার করে পাঁচজন অনুশীলনকারীদের একটি গবেষণা। নথিভুক্ত লিম্বাস কশেরুকা, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক বুলেজ এবং ডিস্কের অবক্ষয়।
বিবাদকারীদের কি কোন রোগ আছে?
তার অসাধারণ নমনীয়তার রহস্য, স্মিথ বলেন, একটি বিরল চিকিৎসা অবস্থা যার নাম Ehlers-Danlos syndrome (EDS)। "এটি একটি কোলাজেন ব্যাধি, এবং এটি আমাকে খুব, খুব নমনীয় করে তোলে," স্মিথ বলেছিলেন। সিনড্রোম জয়েন্ট এবং ত্বকের চরম স্থিতিস্থাপকতা সৃষ্টি করতে পারে।
বিকৃতির কারণে কি আর্থ্রাইটিস হতে পারে?
আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি যখন বিকৃতির প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন তখন আপনি সবসময় লম্বা হয়ে যাচ্ছেন এবং হাড় বা জয়েন্টগুলিকে কখনও কুঁচকেছেন না। এটি কারটিলেজের ক্ষতি এবং প্রদাহের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ফলস্বরূপ বাত নেতৃস্থানীয়. দীর্ঘ সময় ধরে রাখা ক্ষতির কারণ হতে পারে।
কত ঘন ঘন বিকৃতি অনুশীলন করা উচিত?
এই গভীর ব্যাকবেন্ড পাওয়ার জন্য কাজ করার জন্য নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতি সপ্তাহে প্রতি সপ্তাহে তিনবার অনুশীলন করছেন।
অত্যন্ত নমনীয় ব্যক্তিকে কী বলা হয়?
ড্যানিয়েল ব্রাউনিং স্মিথকে একজন বিচ্ছিন্নতাবাদী নামে পরিচিত, বা একজন ব্যক্তি যিনি গড় মানুষের চেয়ে অনেক বেশি নমনীয়। বিদ্রোহীরা তাদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ও শরীরকে এমনভাবে নাড়াচাড়া করে যা বেশিরভাগ লোকেরা করতে সক্ষম।
