সুচিপত্র:
- SSRI কি আপনাকে আবেগহীন করে তোলে?
- এমন কোনো অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট আছে যা আপনাকে খুশি করে?
- এন্টিডিপ্রেসেন্টস কি মেজাজ উন্নত করে?
- SSRI কি আপনার ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করে?
ভিডিও: Ssri কি আমাকে খুশি করবে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস হতাশা এবং সংশ্লিষ্ট উদ্বেগের লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করে। এগুলি আপনাকে উচ্ছ্বসিত করে না, তবে কেবল আপনার আবেগপূর্ণ প্রতিক্রিয়াগুলিতে আরও বাস্তবসম্মত প্রতিক্রিয়া দেখাতে সহায়তা করে।
SSRI কি আপনাকে আবেগহীন করে তোলে?
SSRI এন্টিডিপ্রেসেন্ট কখনও কখনও এমন কিছুর সাথে যুক্ত থাকে যাকে বলা হয় ইমোশনাল ব্লান্টিং এর মধ্যে উদাসীন বা উদাসীন বোধ করা, কম কাঁদতে সক্ষম হওয়া এবং একই মাত্রা অনুভব করতে কম সক্ষম হওয়ার মতো লক্ষণগুলিও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ইতিবাচক আবেগ যেমন একজন সাধারণত হয়।
এমন কোনো অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট আছে যা আপনাকে খুশি করে?
Zoloft/ Sertralineজেনারিক নাম সার্ট্রালাইন এবং এটি একটি নির্বাচনী সেরোটোনিন রিআপটেক ইনহিবিটর এন্টিডিপ্রেসেন্ট।SSRI হিসাবে, এটি মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়ায়, আপনার মেজাজ বাড়ায়। এটি মানুষকে শিথিল করতেও সাহায্য করে তাই এটি হতাশা এবং উদ্বেগের জন্য ভাল৷
এন্টিডিপ্রেসেন্টস কি মেজাজ উন্নত করে?
অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করা আপনার মেজাজ ভালো করতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনাকে এমন জিনিসগুলি করতে আরও সক্ষম বোধ করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি বিষণ্ণ থাকাকালীন সম্ভব বলে মনে করেন না। এতে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অন্যান্য ধরনের সহায়তা ব্যবহার করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
SSRI কি আপনার ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করে?
ভয়: অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস আপনার ব্যক্তিত্বকে পরিবর্তন করে বা আপনাকে জম্বিতে পরিণত করে। ঘটনা: সঠিকভাবে নেওয়া হলে, এন্টিডিপ্রেসেন্টস আপনার ব্যক্তিত্বকে পরিবর্তন করবে না। তারা আপনাকে আবার নিজের মতো অনুভব করতে এবং আপনার পূর্বের কার্যকারিতায় ফিরে যেতে সহায়তা করবে৷
প্রস্তাবিত:
আগুনের একটি শট কি আমাকে ঘুমাতে সাহায্য করবে?
যদিও অ্যালকোহল আপনাকে সাময়িকভাবে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে, এটি ভাল মানের ঘুমের দিকে পরিচালিত করে না। অ্যালকোহল REM ঘুমকে বিলম্বিত করতে পারে, যা বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের মতো স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিতে অবদান রাখতে পারে। এটি আরও ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ হতে পারে, যার অর্থ আপনাকে রাতে জেগে থাকতে হতে পারে। শুতে যাওয়ার আগে শট নেওয়া কি খারাপ?
কেসিন কি আমাকে মোটা করবে?
এটি হতে পারে কারণ কেসিন গ্রহণ পরবর্তী খাবারে ইনসুলিনের প্রতিক্রিয়া কমিয়ে দেয়, যা আপনার শরীরকে আরও চর্বি ব্যবহার করতে বাধ্য করে।" এটি 'আপনাকে মোটা করে তোলে' বলে মনে হচ্ছে না৷ প্রকৃতপক্ষে, এটি আসলে চর্বি বিপাক বৃদ্ধি করে বলে মনে হচ্ছে কেসিন কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
মটরশুটি কি আমাকে মলত্যাগ করতে সাহায্য করবে?
মটরশুঁটিতেও ভালো পরিমাণে দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয় ফাইবার থাকে অদ্রবণীয় ফাইবার ডায়েটারি ফাইবার হল উদ্ভিদের ভোজ্য অংশ বা অনুরূপ কার্বোহাইড্রেট যা মানুষের ছোট অন্ত্রে হজম এবং শোষণের জন্য প্রতিরোধী।, বড় অন্ত্রে সম্পূর্ণ বা আংশিক গাঁজন সহ। খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের মধ্যে রয়েছে পলিস্যাকারাইড, অলিগোস্যাকারাইড, লিগনিন এবং সংশ্লিষ্ট উদ্ভিদ পদার্থ। https:
ইয়েরবা সাথী কেন আমাকে খুশি করে?
Yerba Mate আপনাকে ফোকাস করতে এবং আপনার মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করে থিওফাইলাইন এবং থিওব্রোমাইন একই কাজ করে, তবে তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যেমন আপনাকে আরও ভালভাবে শ্বাস নিতে সহায়তা করে (থিওফাইলিন পাওয়া গেছে ইনহেলারে) এবং সুখী বোধ করে (চকলেটে থিওব্রোমিন পাওয়া যায়)। ইয়েরবা সাথী কি মেজাজ উন্নত করে?
একজন থেরাপিস্ট কি আমাকে উপকৃত করবে?
সাইকোথেরাপি, টক বা টকিং থেরাপি, কাউন্সেলিং, বা সহজভাবে থেরাপি- যে নামেই পরিচিতি থাকুক না কেন, মানসিক স্বাস্থ্য কাউন্সেলিং মানুষের উপকার করতে পারে মানসিক অসুবিধা, জীবনের চ্যালেঞ্জ, এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগের সাথে লড়াই করছেথেরাপি অনেক মানসিক স্বাস্থ্য অবস্থার লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে৷ আপনি কীভাবে জানবেন যে আপনি থেরাপি থেকে উপকৃত হবেন কিনা?
