আপনার কিডনি অতিরিক্ত গ্লুকোজ ফিল্টার এবং শোষণ করতে ওভারটাইম কাজ করতে বাধ্য হয়। যখন আপনার কিডনি ঠিক রাখতে পারে না, তখন অতিরিক্ত গ্লুকোজ আপনার প্রস্রাবে নির্গত হয়, আপনার টিস্যু থেকে তরল টেনে নিয়ে যায়, যা আপনাকে পানিশূন্য করে তোলে। এটি সাধারণত আপনাকে তৃষ্ণার্ত বোধ করবে।
কীভাবে ডায়াবেটিস রোগীরা তৃষ্ণা থেকে মুক্তি পাবেন?
আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা আপনার চিনির মাত্রা যতটা সম্ভব স্থিতিশীল রাখে। এর মানে তারা খুব বেশি বা খুব কম যায় না। রক্তে শর্করার মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখা অতিরিক্ত তৃষ্ণা কমাতে বা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। সঠিক দৈনিক খাদ্য ও ব্যায়ামের পাশাপাশি, আপনাকে এক বা একাধিক ডায়াবেটিসের ওষুধ সেবন করতে হতে পারে।
ডায়াবেটিস রোগীরা কি প্রচুর পানি পান করেন?
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীরে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেশি হলে বেশি তরলের প্রয়োজন হয়। এর ফলে কিডনি প্রস্রাবের মাধ্যমে অতিরিক্ত চিনি বের করার চেষ্টা করতে পারে।
ডায়াবেটিকদের দৈনিক কতটা পানি পান করা উচিত?
রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি হলে পানিশূন্যতা হতে পারে। পর্যাপ্ত পানি পান করা আপনার শরীরকে প্রস্রাবের মাধ্যমে অতিরিক্ত গ্লুকোজ দূর করতে সাহায্য করতে পারে। ইনস্টিটিউট অফ মেডিসিন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের দিনে প্রায় 13 কাপ (3.08 লিটার) এবং মহিলারা প্রায় 9 কাপ (2.13 লিটার) পান করার পরামর্শ দেয়।।
অতিরিক্ত তৃষ্ণাকে কী বলে?
পলিডিপসিয়া একজন ব্যক্তি প্রতিদিন ৬ লিটার (L) বা তার বেশি তরল পান করবেন। পলিউরিয়া, যা ঘন ঘন প্রস্রাব হয়, সাধারণত পলিডিপসিয়ার সাথে থাকে। একজন ডাক্তার সম্ভবত বলতে পারেন যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি যদি 24 ঘন্টার মধ্যে কমপক্ষে 2.5 লিটার প্রস্রাব করেন তবে তাদের পলিউরিয়া আছে।
