টমেটোর স্যুপে ক্যালোরি কম এবং পটাসিয়াম এবং ভিটামিন সি, কে এবং A বেশি। এছাড়াও এটি প্রচুর পরিমাণে লাইকোপিন সরবরাহ করে, যা টমেটোর বেশিরভাগ স্বাস্থ্য উপকারের জন্য দায়ী যৌগ।
হেইঞ্জের টিনজাত স্যুপ কি আপনার জন্য ভালো?
হেইঞ্জের চিকেন নুডল স্যুপ আমাদের পরীক্ষা করা সবচেয়ে সেরা স্যুপের মধ্যে রয়েছে। এর কম ক্যালোরি, চর্বি এবং চিনির সামগ্রী প্রমাণ করে যে এটি যে কোনও ডায়েটার স্বপ্ন দেখে। এই স্যুপের সাথে আপনার আলমারি মজুত রাখুন এবং এটি আপনাকে দ্রুত কম ক্যালোরির রাতের খাবার সরবরাহ করবে।
ওয়েডিং স্যুপ বা ইতালীয় বিয়ের স্যুপ হল একটি ইতালীয় স্যুপ যাতে সবুজ শাকসবজি এবং মাংস থাকে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জনপ্রিয়, যেখানে এটি অনেক ইতালীয় রেস্তোরাঁয় একটি প্রধান খাবার। এটাকে ইতালীয় বিয়ের স্যুপ বলা হয় কেন? "বিবাহ"
এগুলি পৃথিবীতে হালকা প্রভাব ফেলে এবং তারা স্বাস্থ্যকর, সম্পূর্ণ সাদা মাংস।" উচ্চ মানের প্রোটিন, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন বি 12 এবং ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়ামের মতো খনিজ সমৃদ্ধ, খরগোশের মাংসও চর্বিহীন এবং কোলেস্টেরল কম অবশ্যই, এর ফ্যাটের অভাব মানে এটি প্রস্তুত করার সময় আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। খরগোশের মাংস আপনার জন্য খারাপ কেন?
Rosella টিম দুঃখের সাথে ঘোষণা করছে যে Rosella কনডেন্সড টমেটো স্যুপ দেশব্যাপী সুপারমার্কেটের তাক থেকে সরানো হয়েছে এবং কেনার জন্য আর উপলব্ধ থাকবে না। আমরা, যাইহোক, খুব কঠোর পরিশ্রম করছি… আবার ফিরে আসার জন্য, তাই অনুগ্রহ করে এই স্পেসের সাথে থাকুন এবং আরও খবর আসতে চলেছে৷ রোসেলা টমেটো স্যুপ কি বন্ধ?
ওয়ান্টন স্যুপ প্রোটিনের একটি কার্যকর উত্স হতে পারে - 19 গ্রাম প্রোটিন সহ - এবং ভিটামিন A এবং C এর ভাল উত্সএতে ভিটামিন এ এর 70 শতাংশ দৈনিক মূল্য (DV) রয়েছে এবং 120 শতাংশ ভিটামিন সি। নুডুলস ছাড়া ওয়ান্টন স্যুপ কিছুটা কম ক্যালোরিযুক্ত, স্বাস্থ্যকর পরিবার বিসি বলছে, প্রতি 728-গ্রাম পরিবেশন 260 ক্যালোরি সহ। কোনটি স্বাস্থ্যকর ওন্টন স্যুপ বা ডিম ড্রপ?
রিকোটা পনির, সব ধরনের পনিরের মতো, ক্যালসিয়ামের একটি বড় উৎস এবং এটি ভিটামিন এ, রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, ভিটামিন বি১২, ভিটামিন সহ অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির একটি পরিসীমা প্রদান করে কে, আয়োডিন, ফসফরাস, সেলেনিয়াম এবং জিঙ্ক। রিকোটা কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
