এর সমতল স্বাদ ছাড়াও, পাতিত জল আপনাকে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজ সরবরাহ করে না যা আপনি কলের জল থেকে পান। যেহেতু পাসিত জলে নিজস্ব খনিজ থাকে না, তাই ভারসাম্য বজায় রাখতে এটি যা স্পর্শ করে তা থেকে তাদের টেনে নেওয়ার প্রবণতা রয়েছে।
পাতিত জলে কোন খনিজ থাকে?
পাতিত জলের জন্য সেরা কিছু খনিজগুলির মধ্যে রয়েছে
ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, জিঙ্ক এবং আয়রন । প্রথম চারটি হল ইলেক্ট্রোলাইট, যা আপনার তরল ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে৷
আপনার জন্য পাতিত জল খারাপ কেন?
পাতিত জলের ব্যবহার ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে এবং আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবের ফলে স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।পাতিত জল খাওয়া ঠিক আছে কারণ মানব দেহ যেকোন ভাবেই হোক পানিতে দ্রবীভূত খনিজ পদার্থকে শরীরের টিস্যুতে শোষণ করতে অক্ষম।
চুলে কি খনিজ থাকে?
পাসিত জল পান করা নিরাপদ৷ কিন্তু আপনি সম্ভবত এটি সমতল বা মসৃণ খুঁজে পাবেন। কারণ এতে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, এবং ম্যাগনেসিয়াম এর মতো গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলি ছিনতাই হয়ে গেছে যা কলের জলকে এর পরিচিত স্বাদ দেয়৷
মিনারেল বা ডিস্টিল ওয়াটার কোনটি পান করা ভালো?
মিনারেল ওয়াটার ঠিক পিছনে। … অতিরিক্ত খনিজগুলির কারণে এটি প্রাকৃতিক বা খাঁটি হিসাবে স্বাদ পায় না। ডিস্টিল্ড ওয়াটারের সামান্য জয়। পাতিত জলে বসন্ত এবং খনিজ জলের খনিজ এবং পুষ্টির অভাব থাকতে পারে, তবে পাতন প্রক্রিয়াটি জল থেকে বিষাক্ত ধাতু এবং রাসায়নিক অপসারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে৷
