সুচিপত্র:
- মার্কাস অরেলিয়াস মেডিটেশন কি মূল্যবান?
- মেডিটেশন কি পড়া ভালো বই?
- মার্কাস অরেলিয়াসের ধ্যানের পরে আমার কী পড়া উচিত?
- স্টয়িকস কেন ধ্যান করেন?
ভিডিও: মার্কাস অরেলিয়াসের ধ্যান পড়ুন কেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
একজন রোমান সম্রাট মার্কাস অরেলিয়াসের লেখা মেডিটেশন সম্ভবত এর ধরণের একমাত্র বই। এটি এটি সেই সময়ের বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী ব্যক্তির ব্যক্তিগত চিন্তা ধারণ করে কীভাবে একটি উন্নত জীবনযাপন করা যায় আঁকা শিক্ষাগুলি পুরানো হতে পারে, তবে সময়ের সাথে সাথে তাদের প্রাসঙ্গিকতা বেড়েছে। … ধ্যান সময় এবং ধৈর্যের দাবি রাখে।
মার্কাস অরেলিয়াস মেডিটেশন কি মূল্যবান?
যদিও অবশ্যই তার সময়ের সাথে নির্দিষ্ট অনুচ্ছেদ রয়েছে, তবে এর বেশিরভাগই আজ আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে প্রাসঙ্গিক। এটি ঐতিহাসিক স্তরে উভয়ই আকর্ষণীয়, তবে ব্যক্তিগত/বৌদ্ধিক স্তরেও। আমি সত্যিই এটি সুপারিশ করব৷
মেডিটেশন কি পড়া ভালো বই?
হ্যাঁ, আপনার এটি পড়া উচিত। মার্কাস অরেলিয়াসের মেডিটেশনগুলি একটি সুখী, আরও পুণ্যময় জীবন যাপন এবং স্টোইক দর্শনের একটি চমৎকার ভূমিকা উভয়েরই একটি কম্প্যাক্ট গ্রন্থ হিসাবে কাজ করে৷
মার্কাস অরেলিয়াসের ধ্যানের পরে আমার কী পড়া উচিত?
আপনি একবার লেটার, মেডিটেশন, ডিসকোর্স এবং এনচিরিডিয়ন পড়লে এইগুলি চেষ্টা করুন৷
- নাসিম নিকোলাস তালেবের লেখা অ্যান্টিফ্রাজিল। …
- রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসনের স্বনির্ভরতা। …
- ভগবদ্গীতা। …
- ব্রুস লি-এর স্ট্রাইকিং থটস। …
- গোয়েথে দ্বারা সর্বাধিক এবং প্রতিফলন। …
- বার্ট্রান্ড রাসেলের অলসতার প্রশংসায়। …
- হেনরি ডেভিড থোরোর ওয়ালডেন।
স্টয়িকস কেন ধ্যান করেন?
মেডিটেশন প্রক্রিয়াটি মনের স্টোইক তত্ত্বকে সুন্দরভাবে প্রতিফলিত করে। লক্ষ্য হল আমাদের ইম্প্রেশন সম্পর্কে সচেতন হওয়া, সেগুলি চিন্তা বা সংবেদনই হোক না কেন। "নিজেদের আরও বলার" পরিবর্তে এবং তাদের মূল্যের বিচার যোগ করার পরিবর্তে, আমরা সেগুলিকে দেখতে পারি৷
প্রস্তাবিত:
আপনি কি শুয়ে ধ্যান করতে পারেন?
মনে হয় যে ধ্যানের আপাত উপকারিতা রয়েছে, লোকেরা কেবল বসে বসে এটি করতে চায় না। বিশুদ্ধ দৃষ্টিকোণ থেকে, হ্যাঁ শুয়ে ধ্যান করা যেতে পারে … একটি বসার ধ্যানের অবস্থান শিথিলতা এবং একাগ্রতার মধ্যে সর্বোত্তম ভারসাম্য প্রদান করে। মেঝেতে আড়াআড়িভাবে বসতে কোন বাধ্যবাধকতা নেই। আপনি কি কোন অবস্থানে ধ্যান করতে পারেন?
মার্কাস রাশফোর্ড এমবে কেন?
অক্টোবরে, রাশফোর্ডকে 2020 সালের জন্মদিনের সম্মানে MBE নিযুক্ত করা হয়েছিল, এবং শহরের জন্য তার "অসামান্য এবং ব্যতিক্রমী অবদানের জন্য সিটি অফ ম্যানচেস্টার অ্যাওয়ার্ডের প্রাপকও ছিলেন". 2020 প্রাইড অফ ব্রিটেন অ্যাওয়ার্ডে, তিনি শিশু খাদ্য দারিদ্র্যের বিরুদ্ধে তার প্রচারণার জন্য বিশেষ স্বীকৃতির জন্য পুরস্কার জিতেছেন৷ র্যাশফোর্ড কি নাইট উপাধি পাচ্ছেন?
আপনাকে কি ধ্যান করতে বসতে হবে?
ভঙ্গি ধ্যানের জন্য অপরিহার্য, তবে আপনি এটির জন্য নমনীয় পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন। স্বাভাবিকভাবে আপনার কাছে আসে এমন একটি অবস্থানে থাকাকালীন আপনার অনুশীলন শুরু করুন। এটি একটি আরামদায়ক জায়গায় শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি আপনার অনুশীলনের সময় আপনার শরীরকে আলতো করে সঠিক অবস্থানে স্থানান্তর করতে পারেন। মেডিটেশন করার সময় কি উঠে বসতে হবে?
হিন্দু ধর্মে ধ্যান কেন গুরুত্বপূর্ণ?
হিন্দুধর্মে, ধ্যানের পিছনে মতাদর্শ হল ধর্মের চেয়ে বেশি আধ্যাত্মিক হিন্দুধর্মে ধ্যানের উদ্দেশ্য বৈচিত্র্যময়, যেমন শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক উন্নতি এবং মনের নিয়ন্ত্রণ. … অন্যদিকে বৌদ্ধরা ঈশ্বরে বিশ্বাস করে না, কিন্তু ধ্যানকে তাদের ধর্মের অবিচ্ছেদ্য অংশ বলে মনে করে। হিন্দুধর্মে ধ্যান মানে কি?
কেন ধ্যান আমার জন্য কাজ করছে না?
যদি আপনার ধ্যান অনুশীলন আপনার জন্য কাজ না করে, তাহলে সম্ভবত আপনাকে বলা হয়নি যে মেডিটেশন অগত্যা মননশীলতা নয় এবং মননশীলতা ধ্যান নয়। … সাধারণভাবে বলতে গেলে, যেহেতু ধ্যান করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, ধ্যান হল ধ্যানের অবস্থায় বসে থাকা বা শুয়ে থাকা। মেডিটেশন কি সবার জন্য কাজ করে?
