পাদদেশ কি আপনার জন্য ভালো?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

ফুটরেস্ট পিঠের চাপ কমাতে সাহায্য করে এবং একজন কর্মীকে ওজন পরিবর্তন করে অবস্থান পরিবর্তন করতে দেয়। পাদদেশগুলি অঙ্গবিন্যাস সারিবদ্ধ করে, ক্লান্তি কমায় এবং পা, গোড়ালি, হাঁটু এবং উরুতে ব্যথা বা অস্বস্তি কমায়৷

ফুটরেস্ট ব্যবহার করা কি খারাপ?

যখন আপনি ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকেন, এর ফলে অবশেষে দরিদ্র সঞ্চালন হয় যাইহোক, একবার এর্গোনমিক ফুটরেস্ট চালু হলে, রক্তসঞ্চালন সংক্রান্ত সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা নাটকীয়ভাবে কমে যায়। যদিও দুর্বল সঞ্চালনের ফলে স্বাস্থ্যগত জটিলতা দেখা দিতে পারে, তবে সবচেয়ে সাধারণ সতর্কতা লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ক্লান্তি বৃদ্ধি৷

পা বিশ্রাম কি ভালো?

যদি একটি স্ট্যাটিক ফুটরেস্ট আপনার পাকে শরীরের উপরিভাগের ভাল ভঙ্গি সমর্থন করার জন্য আদর্শ অবস্থানে রাখবে, একটি গতিশীল ফুটরেস্ট আপনাকে সারাদিন চলাফেরা করতে সাহায্য করবে এবং একটু বেশি থাকতে সাহায্য করবে সক্রিয়আপনি তাদের উপর সাধারণ পায়ের ব্যায়াম করতে পারেন এবং আপনাকে প্রসারিত করতে সাহায্য করার জন্য ফুটরেস্টের নড়াচড়া ব্যবহার করতে পারেন।

একটি পদতলের উদ্দেশ্য কী?

একটি ফুটস্টুল (পায়ের মল, ফুটরেস্ট, পায়ের বিশ্রাম) হল আসবাবের একটি টুকরো বা একটি সমর্থন যা পাকে উঁচু করতে ব্যবহৃত হয়। দুটি প্রধান ধরণের ফুটস্টুল রয়েছে, যেগুলি আরামের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং ফাংশনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে সেগুলির মধ্যে শিথিলভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে৷

ফুটরেস্ট কি ভঙ্গি উন্নত করে?

ডেস্কের নীচে সঠিকভাবে অবস্থান করা ফুটরেস্ট ব্যবহার করার সময়, এটি ভবিষ্যতের আঘাত বা ব্যথার ঝুঁকি কমাতে শরীরকে সঠিক শারীরিক ভঙ্গিতে রাখতে সাহায্য করে। ডেস্কে পা এবং পা রাখার জন্য ফুটরেস্ট ব্যবহার করার সময় আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে আরও আরামদায়ক বোধ করতে পারেন।