সুচিপত্র:
- পেসমেকার দিয়ে আপনি কোন কাজগুলি করতে পারবেন না?
- আপনি যখন পেসমেকার দিয়ে ব্যায়াম করেন তখন কী হয়?
- আপনি একটি পেসমেকার দিয়ে কতটা ব্যায়াম করতে পারেন?
- একজন পেসমেকার কিভাবে ব্যায়ামের সাথে সামঞ্জস্য করে?
ভিডিও: আপনি কি পেসমেকার দিয়ে ব্যায়াম করতে পারেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
পেসমেকার সহ বেশির ভাগ লোকই সক্রিয় জীবনযাপন করে এবং ব্যায়াম করতে পারে ব্যায়ামের ধরন এবং পরিমাণ এবং আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। সাধারণভাবে: হার্ট ফেইলিউর বা অন্য হার্টের সমস্যার কারণে যদি আপনার হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হয় তাহলে আপনার কার্যকলাপ সীমিত করতে হতে পারে।
পেসমেকার দিয়ে আপনি কোন কাজগুলি করতে পারবেন না?
পেসমেকার ইমপ্লান্টেশনের পরে নিরাময়ে সাহায্য করার জন্য, 4 থেকে 12 সপ্তাহের জন্য আপনার শরীরের উপরের অংশ (যেমন সাঁতার কাটা, বোলিং, গল্ফ এবং ওজন) ব্যবহার করে মাঝারি থেকে জোরালো কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন. আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যখন আপনার এই ধরণের ক্রিয়াকলাপগুলিতে ফিরে আসা ঠিক হবে। ধীরে ধীরে আপনার গতি বা গতি কয়েক দিন থেকে সপ্তাহ পর্যন্ত বাড়ান।
আপনি যখন পেসমেকার দিয়ে ব্যায়াম করেন তখন কী হয়?
আপনাকে স্ট্রেচিং এবং কঠোর কার্যকলাপ এড়াতে হবে, বিশেষ করে আপনার শরীরের পাশে যেখানে পেসমেকার ইনস্টল করা হয়েছিল। বেশির ভাগ মানুষ কয়েক দিনের মধ্যে হালকা কার্যকলাপ এবং স্বাভাবিক ব্যায়াম এবং অন্যান্য কার্যকলাপ 4 থেকে 6 সপ্তাহের মধ্যে পুনরায় শুরু করতে পারে।
আপনি একটি পেসমেকার দিয়ে কতটা ব্যায়াম করতে পারেন?
আমি আবার কখন ব্যায়াম বা খেলাধুলা করতে পারি? আপনার পেসমেকার লাগানোর ৪ থেকে ৬ সপ্তাহ পরের জন্য আপনার কঠোর কার্যকলাপ এড়িয়ে চলা উচিত। এর পরে, আপনার বেশিরভাগ ক্রিয়াকলাপ এবং খেলাধুলা করতে সক্ষম হওয়া উচিত। কিন্তু আপনি যদি ফুটবল বা রাগবির মতো যোগাযোগের খেলা খেলেন, তাহলে সংঘর্ষ এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
একজন পেসমেকার কিভাবে ব্যায়ামের সাথে সামঞ্জস্য করে?
যদি আপনার হৃদস্পন্দন খুব ধীর হয় (ব্র্যাডিকার্ডিয়া), পেসমেকার বীট ঠিক করতে আপনার হার্টে বৈদ্যুতিক সংকেত পাঠায়। কিছু নতুন পেসমেকারের সেন্সর রয়েছে যা শরীরের গতি বা শ্বাস-প্রশ্বাসের হার সনাক্ত করে এবং প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যায়ামের সময় হৃদস্পন্দন বাড়ানোর জন্য ডিভাইসগুলিকে সংকেত দেয়।
প্রস্তাবিত:
আপনি কি উপবৃত্ত দিয়ে একটি উদ্ধৃতি শেষ করতে পারেন?
সাধারণত, কোটেশনের শুরুতে বা শেষে উপবৃত্তাকার ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই, এমনকি যদি আপনি একটি বাক্যের মধ্য থেকে উদ্ধৃত করেন। একটি ব্যতিক্রম হল আপনার একটি উপবৃত্ত অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যদি, ভুল ব্যাখ্যা রোধ করতে, আপনাকে জোর দিতে হবে যে উদ্ধৃতিটি মধ্যবর্তী সময়ে শুরু হয় বা শেষ হয়৷ আপনি কি উপবৃত্ত দিয়ে একটি বাক্য শেষ করতে পারেন?
আপনি কি সিলন দারুচিনি দিয়ে বেক করতে পারেন?
সিলন দারুচিনি সত্যিই মশলা-ফরোয়ার্ড বেকড পণ্যগুলিতে জ্বলজ্বল করে যেমন মর্নিং বান . আমি সিলন দারুচিনি দিয়ে কি করতে পারি? এই গরম মশলাটি ব্যবহারের কিছু উপায় এখানে রয়েছে: চাই ল্যাটেসে সিলন দারুচিনি যোগ করুন। দারুচিনির রোল তৈরি করুন। কুমড়া পাইতে সিলন দারুচিনি যোগ করুন। গন্ধের গভীরতার জন্য তরকারিতে দারুচিনি যোগ করুন। মুল্ড সাইডার তৈরি করুন এবং দারুচিনির কাঠি দিয়ে নাড়ুন। সিলন দারুচিনি ব্যবহার করুন সিজনে মাংসে। হট চকোলেটে দারুচিনি ছিটিয়ে দিন। আপন
আপনি কি আইফোন দিয়ে ব্লুজ্যাক করতে পারেন?
আইফোন বা আইপ্যাডে ব্লুজ্যাকিং কাজ করবে না আপনি কি সত্যিই একটি ফোন ব্লুজ্যাক করতে পারেন? একটি ফোন ব্লুজ্যাক করার সাথে জড়িত ব্লুটুথের মাধ্যমে একজন এলোমেলো ব্যক্তিকে একটি বার্তা পাঠানো যেহেতু ব্লুটুথের কার্যকর পরিসীমা 10 মিটার, তাই বার্তাটি এমন কাউকে পাঠানো হয় যা আপনি দেখতে পাচ্ছেন৷ কোন ব্যক্তির কোন ফোন তা দেখার জন্য অনেক লোক ভিড়ের মধ্যে এলোমেলোভাবে একটি মজার বার্তা পাঠাতে Bluejacking ব্যবহার করে৷ আপনি কি সত্যিই জোড়া সেল ফোন জোর করতে পারেন?
আপনি কি পেসমেকার দিয়ে ইলেক্ট্রোকাউটারি ব্যবহার করতে পারেন?
যদি ইলেক্ট্রোকাউটারি ব্যবহার করতে হয়, পেসমেকারগুলিকে একটি ট্রিগার বা অ্যাসিঙ্ক্রোনাস মোডে স্থাপন করা উচিত; অস্ত্রোপচারের আগে আইসিডিগুলির অ্যারিথমিয়া সনাক্তকরণ স্থগিত করা উচিত। যদি ডিফিব্রিলেশন ব্যবহার করতে হয়, তাহলে প্যাডেলের মধ্যেকার কারেন্ট প্রবাহকে যতটা সম্ভব সীসা সিস্টেমের থেকে দূরে এবং লম্ব রাখতে হবে। পেসমেকার দিয়ে কি ইলেক্ট্রোকাউটারি নিরাপদ?
আপনি কি কঠোর ব্যায়াম করতে পারেন?
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, একটি কার্যকলাপকে জোরালো করার জন্য, আপনাকে আপনার সর্বোচ্চ হৃদস্পন্দনের 70 থেকে 85 শতাংশে কাজ করতে হবে৷ জোরালো ব্যায়ামের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে: চলমান । ১০ মাইল বা তার চেয়ে দ্রুত সাইকেল চালান। যখন আপনি কঠোর ব্যায়াম করেন তখন কী হয়?