অতিরিক্ত পেট ফাঁপা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বাতাস গিলে ফেলা বা হজম করা কঠিন এমন খাবার খাওয়ার কারণে হতে পারে। এটি পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে, যেমন পুনরাবৃত্ত বদহজম বা ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (IBS)।
আপনি যদি অনেক পার্টেন তাহলে কি খারাপ হয়?
নিয়মিত পার্টিং স্বাভাবিক, এমনকি স্বাস্থ্যকর। অনেক ফার্টিং অগত্যা খারাপ নয়, তবে এটি হজমের সমস্যা বা অনুপযুক্ত খাদ্যের লক্ষণ হতে পারে। গ্যাসের সমস্যাগুলির জন্য সবচেয়ে সহজ সমন্বয়গুলির মধ্যে একটি হল আপনার দৈনন্দিন খাদ্যে প্রোটিন এবং গাছপালা যেমন ফল, শাকসবজি এবং শস্যের একটি ভাল ভারসাম্য রয়েছে তা নিশ্চিত করা৷
যদি আমি খুব বেশি চর্বণ করি তাহলে কি আমার চিন্তিত হওয়া উচিত?
যদিও প্রতিদিন পার্টিং করা স্বাভাবিক, সব সময় পার্টিং করা হয় না।অতিরিক্ত ফার্টিং, যাকে পেট ফাঁপাও বলা হয়, আপনাকে অস্বস্তিকর এবং আত্মসচেতন বোধ করতে পারে। এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণও হতে পারে। আপনার অত্যধিক পেট ফাঁপা হয় যদি আপনি প্রতিদিন এর বেশি ২০ বারের বেশি পার্ফ করেন।
যদি আপনি প্রায়শই পার্শ করেন তাহলে এর অর্থ কী?
কিছু ফ্ল্যাটুলেন্স স্বাভাবিক, তবে অত্যধিক ফার্টিং প্রায়শই একটি লক্ষণ যে শরীর নির্দিষ্ট কিছু খাবারের প্রতি তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায়। এটি একটি খাদ্য অসহিষ্ণুতা নির্দেশ করতে পারে বা একজন ব্যক্তির পরিপাকতন্ত্রের ব্যাধি রয়েছে, যেমন খিটখিটে অন্ত্রের সিন্ড্রোম। সাধারণত, লোকেরা প্রতিদিন 5-15 বার গ্যাস পাস করে।
আপনি যদি পার্টি রাখেন তাহলে কি হবে?
এটিকে ধরে রাখার চেষ্টা করলে চাপ বেড়ে যায় এবং বড় ধরনের অস্বস্তি হয় অন্ত্রের গ্যাসের বৃদ্ধি পেটের প্রসারণ ঘটাতে পারে, কিছু গ্যাস সঞ্চালনে পুনরায় শোষিত হয় এবং আপনার নিঃশ্বাসে exhaled. খুব বেশিক্ষণ ধরে রাখার অর্থ হল অন্ত্রের গ্যাস তৈরি হওয়া শেষ পর্যন্ত একটি অনিয়ন্ত্রিত ফুর্টের মাধ্যমে বেরিয়ে যাবে।
