সকালে কর্টিসল বেশি হয় কেন?

সকালে ফ্লস কেন?

যখন এটি উপকারী হয়ে ওঠে আপনি সকালের নাস্তা খাওয়ার পরে। এই সময়ে ফ্লস করা ব্যাকটেরিয়াকে প্লেক তৈরির সুযোগ কম দেয় আমরা আসলে সারাদিন ফ্লস করার পরামর্শ দিই, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার দাঁতের মাঝে কিছু আটকে থাকতে দেখেন, শুধু সকালে নয়। … ব্রাশ করা সেই ব্যাকটেরিয়ার প্রভাব কমাতে সাহায্য করে। সকালে নাকি সন্ধ্যায় ফ্লস করা ভালো?

কেন কর্টিসল হিরসুটিজম সৃষ্টি করে?

কুশিং সিনড্রোম অ্যাড্রেনোকোর্টিকোট্রফিক হরমোনের (ACTH) উপর নির্ভর করে। এটি hirsutism ঘটাতে পারে, কারণ জালিকৃত অংশে ACTH এর উদ্দীপক প্রকৃতির কারণে যা অতিরিক্ত এন্ড্রোজেন নিঃসরণ ঘটাতে পারে। হাইপারকর্টিসিজমের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রায়শই অগ্রভাগে থাকে৷ কেন কুশিং সিন্ড্রোম হার্সুটিজমের কারণ হয়?

সকালে হাঁটবেন কেন?

মর্নিং ওয়াক করার প্রবণতা আপনার দিন ভালো মেজাজে শুরু এবং শেষ করে এগুলি আপনার সৃজনশীলতাকেও সাহায্য করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে উঠা এবং নড়াচড়া করা আপনাকে বসার চেয়ে আরও সৃজনশীল হতে সাহায্য করে। হাঁটাও আপনাকে ভালো ঘুম পেতে সাহায্য করে, যার ফলে পরের দিন সকালে সামগ্রিকভাবে ভালো মেজাজ আসে। সকালে খালি পেটে হাঁটা কি ভালো?

কর্টিসল কম হওয়া মানে কেন?

স্বাভাবিক থেকে কম কর্টিসলের মাত্রা ইঙ্গিত দিতে পারে যে: আপনার অ্যাডিসনের রোগ, যেটি ঘটে যখন আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির কর্টিসলের উত্পাদন খুব কম হয়৷ আপনার হাইপোপিটুইটারিজম আছে, যেটি ঘটে যখন আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা কর্টিসলের উৎপাদন খুব কম হয় কারণ পিটুইটারি গ্রন্থি সঠিক সংকেত পাঠাচ্ছে না। কর্টিসলের মাত্রা কম হলে কি খারাপ?

কেন সকালে আমার শ্বাস নিতে কষ্ট হয়?

কিছু ক্ষেত্রে, শ্বাসকষ্টের অনুভূতি ব্যক্তিকে হঠাৎ করে জাগিয়ে তুলতে পারে এর জন্য মেডিকেল পরিভাষা হল প্যারোক্সিসমাল নক্টার্নাল ডিসপনিয়া। নাক ডাকা এবং কিছু কিছু ঘুমের ব্যাধি যেমন অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (ওএসএ) সহ কিছু জিনিস প্যারোক্সিসমাল নক্টার্নাল ডিসপনিয়া হতে পারে। কেন সকালে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়?