সুচিপত্র:
- হঠাৎ কোথা থেকে অসুস্থ বোধ করছি কেন?
- কোথাও বমি বমি ভাব হলে কি করবেন?
- কি দ্রুত বমি বমি ভাব দূর করে?
- আমি অসুস্থ বোধ করছি কিন্তু উঠতে পারছি না কেন?
ভিডিও: আমি কোথাও বমি বমি ভাব করছি কেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
বেশ কিছু অবস্থার কারণে বমি বমি ভাব হতে পারে, যার মধ্যে চাপ, উদ্বেগ, সংক্রমণ, মোশন সিকনেস এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। মাঝে মাঝে অস্থায়ী বমি বমি ভাবও সাধারণ কিন্তু সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। বমি বমি ভাব এমন একটি সংবেদন যা একজন ব্যক্তিকে বমি করার প্রয়োজন অনুভব করে। কখনও কখনও, বমি বমি ভাব ব্যক্তিদের বমি হয়, কিন্তু সবসময় নয়।
হঠাৎ কোথা থেকে অসুস্থ বোধ করছি কেন?
অস্বস্তি বোধ করা, প্রায়শই অসুস্থ হওয়া বা বমি বমি ভাব প্রায়ই ঘুমের অভাব, খারাপ ডায়েট, উদ্বেগ বা মানসিক চাপ দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। যাইহোক, এটি গর্ভাবস্থা বা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার লক্ষণও হতে পারে৷
কোথাও বমি বমি ভাব হলে কি করবেন?
বসুন এবং পেট কুঁচকে যাওয়া এড়িয়ে চলুন
আপনার পেট কুঁচকে গেলে বমি বমি ভাব আরও খারাপ হতে পারে কারণ এটি এলাকাকে সংকুচিত করে এবং সাধারণভাবে আপনাকে কম আরামদায়ক করে তোলে। যখন আপনার বমি বমি ভাব হয়, আপনার শরীরের উপরের অংশ উঁচু করে হেলান দিয়ে চেষ্টা করুন এবং যতটা সম্ভব কম ঘোরাফেরা করুন।
কি দ্রুত বমি বমি ভাব দূর করে?
বমি বমি ভাব নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করলে:
- পরিষ্কার বা বরফ ঠান্ডা পানীয় পান করুন।
- হালকা, মসৃণ খাবার খান (যেমন লবণাক্ত ক্র্যাকার বা সাধারণ রুটি)।
- ভাজা, চর্বিযুক্ত বা মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলুন।
- আস্তে খান এবং ছোট, আরও ঘন ঘন খাবার খান।
- গরম এবং ঠান্ডা খাবার মেশাবেন না।
- আস্তে পানীয় পান করুন।
- খাওয়ার পর কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
আমি অসুস্থ বোধ করছি কিন্তু উঠতে পারছি না কেন?
যখন আপনার রক্তে শর্করা খুব কম হয়ে যায়, তখন আপনি বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারেন মিষ্টি, চর্বিযুক্ত, ভাজা বা মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো বমি বমি ভাব আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। বমি বমি ভাব কমাতে সাহায্য করার জন্য আরও প্রাকৃতিক প্রতিকার যেমন আদা বা পেপারমিন্ট চা বা মসৃণ খাবার যেমন রুটি বা পটকা খাওয়ার চেষ্টা করুন।
প্রস্তাবিত:
আমি যদি গর্ভপাত করি তবে কি আমি এখনও বমি বমি ভাব অনুভব করব?
যেহেতু কিছু গর্ভাবস্থার হরমোন গর্ভপাতের পর এক থেকে দুই মাস পর্যন্ত রক্তে থেকে যায়, এমনকি একটি চূড়ান্ত গর্ভপাত নির্ণয়ের পরেও, এটা সম্ভব যে আপনার কিছু সময়ের জন্য বমি বমি ভাব এবং অন্যান্য গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকবে, বিশেষ করে যদি প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে আপনার গর্ভপাত ঘটে থাকে। গর্ভপাতের সময় আপনি কি বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন?
আমি বমি বমি ভাব করছি কেন?
বেশ কিছু অবস্থার কারণে বমি বমি ভাব হতে পারে, যার মধ্যে চাপ, উদ্বেগ, সংক্রমণ, মোশন সিকনেস এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। মাঝে মাঝে অস্থায়ী বমি বমি ভাবও সাধারণ কিন্তু সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। বমি বমি ভাব হল একটি সংবেদন যা একজন ব্যক্তিকে অনুভব করে যে তার বমি করা দরকার কখনও কখনও, বমি বমি ভাব রোগীরা বমি করে, কিন্তু সবসময় নয়। আমি কীভাবে বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি পাব?
ব্যায়ামের পরে বমি বমি ভাব কেন?
ব্যায়ামের সময়, পেটের অঙ্গগুলিতে রক্ত প্রবাহ 80% পর্যন্ত হ্রাস পেতে পারে, কারণ শরীর পেশী এবং ত্বকে আরও রক্ত প্রেরণ করে। এই প্রভাবের ফলে বমি বমি ভাব, বমি, পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়া হতে পারে। ওয়ার্কআউটের আগে খুব তাড়াতাড়ি খাওয়াও বমি বমি ভাব হতে পারে। ওয়ার্কআউট করার পর কেন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন?
কেন আমি অকারণে বমি বমি ভাব অনুভব করি?
বেশ কিছু অবস্থার কারণে বমি বমি ভাব হতে পারে, যার মধ্যে চাপ, উদ্বেগ, সংক্রমণ, মোশন সিকনেস এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। মাঝে মাঝে সাময়িক বমি বমি ভাবও সাধারণ কিন্তু সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয় বমি বমি ভাব এমন একটি সংবেদন যা একজন ব্যক্তিকে অনুভব করে যে তার বমি করা দরকার। কখনও কখনও, বমি বমি ভাব রোগীদের বমি হয়, কিন্তু সবসময় নয়। বমি বমি ভাব নিয়ে আমার কখন উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
আমি কি আমার পুরো গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব করব?
The BabyCentre সম্পাদকীয় দল। বমি বমি ভাব এবং অসুস্থতার জন্য এটি দীর্ঘস্থায়ী হওয়া অস্বাভাবিক। 10-এর মধ্যে একজন গর্ভবতী মহিলা সকালের অসুস্থতা অনুভব করেন যেটি 20 সপ্তাহের চেয়ে বেশি স্থায়ী হয়, যা এটি সাধারণ করার জন্য যথেষ্ট মহিলাদের জন্য। কেউ কেউ এমন অসুখের জন্য যথেষ্ট দুর্ভাগ্যবান যে তৃতীয় ত্রৈমাসিকেও সহজ হয় না। আপনার কি পুরো গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব হতে পারে?
