বেশ কিছু অবস্থার কারণে বমি বমি ভাব হতে পারে, যার মধ্যে চাপ, উদ্বেগ, সংক্রমণ, মোশন সিকনেস এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। মাঝে মাঝে অস্থায়ী বমি বমি ভাবও সাধারণ কিন্তু সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। বমি বমি ভাব হল একটি সংবেদন যা একজন ব্যক্তিকে অনুভব করে যে তার বমি করা দরকার কখনও কখনও, বমি বমি ভাব রোগীরা বমি করে, কিন্তু সবসময় নয়।
আমি কীভাবে বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি পাব?
বমি বমি ভাব নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করলে:
- পরিষ্কার বা বরফ ঠান্ডা পানীয় পান করুন।
- হালকা, মসৃণ খাবার খান (যেমন লবণাক্ত ক্র্যাকার বা সাধারণ রুটি)।
- ভাজা, চর্বিযুক্ত বা মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলুন।
- আস্তে খান এবং ছোট, আরও ঘন ঘন খাবার খান।
- গরম এবং ঠান্ডা খাবার মেশাবেন না।
- আস্তে পানীয় পান করুন।
- খাওয়ার পর কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
বমি বমি ভাব নিয়ে আমার কখন উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
বমি বমি ভাব আপনি 12 ঘন্টার বেশি খেতে বা পান করতে অক্ষম থাকলে আপনার চিকিত্সককে দেখুন ওভার-দ্য-কাউন্টার হস্তক্ষেপ চেষ্টা করছে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি একটি মেডিকেল জরুরী অবস্থার সম্মুখীন হতে পারেন তবে সর্বদা চিকিত্সার যত্ন নিন৷
কোন ওষুধ দ্রুত বমি বমি ভাব বন্ধ করে?
বমি বমি ভাব এবং বমির চিকিৎসার জন্য দুটি প্রধান ধরনের ওটিসি ওষুধ ব্যবহার করা হয়:
- Bismuth subsalicylate, Kaopectate® এবং Pepto-Bismol™ এর মত OTC ওষুধের সক্রিয় উপাদান, আপনার পাকস্থলীর আস্তরণ রক্ষা করে। …
- অন্যান্য ওষুধের মধ্যে রয়েছে সাইক্লাইজিন, ডাইমেনহাইড্রিনেট, ডিফেনহাইড্রাইমাইন এবং মেক্লিজিন।
প্রতিদিন অসুস্থ বোধ করা কি স্বাভাবিক?
দীর্ঘস্থায়ী বমি বমি ভাব হালকা হতে পারে, তবে এটি আপনার জীবনকেও ব্যাহত করতে পারে। ক্রমাগত বমি বমি ভাব প্রায়ই একটি অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ, যেমন গর্ভাবস্থা বা হজম সংক্রান্ত সমস্যা। আপনার যদি এক মাসেরও বেশি সময় ধরে বমি বমি ভাব থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না।
