অনেক খাবার, বিশেষ করে যেগুলি অ্যাসিডিক বা খুব বেশি পরিমাণে চিনি রয়েছে (যেমন ওয়াফেল বা ম্যাপেল সিরাপ), ট্রানজিটের হার বাড়িয়ে দিতে পারে। কিছু লোক নির্দিষ্ট খাবারের প্রতি অসহিষ্ণু এবং সবসময় সেগুলি খাওয়ার পর ডায়রিয়া হয়। মানসিক চাপ এবং উদ্বেগও সাধারণ কারণ।
ম্যাপেল সিরাপ কি আপনাকে ডায়রিয়া দেয়?
যদিও মধুতে খনিজ এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে, তবে এতে প্রচুর পরিমাণে ফ্রুক্টোজ থাকে, এক ধরনের চিনি যা ফ্রুক্টোজ ম্যালাবসোর্পশনে আক্রান্ত কিছু লোকের জন্য ফোলাভাব, গ্যাস, পেটে ব্যথা বা ডায়রিয়া হতে পারে। সুক্রোজ, ম্যাপেল সিরাপ এবং সাদা চিনিতে পাওয়া যায়, এছাড়াও কিছু লোকের মধ্যে জ্বালা হতে পারে।
কী তরল আপনাকে ডায়রিয়া দেয়?
দুধ, পনির, ক্রিম এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্য কারো কারো জন্য, বিশেষ করে যাদের ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা রয়েছে তাদের জন্য ডায়রিয়ার কারণ হিসেবে পরিচিত।আপনি যদি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হন, তাহলে LACTAID পণ্য বা অ-দুগ্ধ বিকল্প বিবেচনা করুন। কফি এবং চা. অনেক রোগীর জন্য ক্যাফেইনকে ডায়রিয়ার ট্রিগার হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে।
আপনি কীভাবে দ্রুত ডায়রিয়া করবেন?
নিজেকে মলত্যাগ করার দ্রুত উপায়
- একটি ফাইবার সাপ্লিমেন্ট নিন। …
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খান। …
- এক গ্লাস পানি পান করুন। …
- একটি রেচক উদ্দীপক নিন। …
- একটি অসমোটিক নিন। …
- একটি লুব্রিকেন্ট রেচক ব্যবহার করে দেখুন। …
- একটি স্টুল সফটনার ব্যবহার করুন। …
- একটি এনিমা ব্যবহার করে দেখুন।
ডায়রিয়ার প্রধান কারণ কী?
কী কারণে ডায়রিয়া হয়?
- ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমণ।
- অন্যান্য জীবের সংক্রমণ এবং আগে থেকে গঠিত টক্সিন।
- পাচনতন্ত্রকে খারাপ করে এমন খাবার খাওয়া।
- নির্দিষ্ট খাবারের প্রতি অ্যালার্জি এবং অসহিষ্ণুতা (সেলিয়াক ডিজিজ বা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা)।
- ঔষধ।
- রেডিয়েশন থেরাপি।
- খাদ্যের মালাবশোষণ (দরিদ্র শোষণ)।
