Logo bn.boatexistence.com

বাকী অনুভূতির জন্য?

সুচিপত্র:

বাকী অনুভূতির জন্য?
বাকী অনুভূতির জন্য?

ভিডিও: বাকী অনুভূতির জন্য?

ভিডিও: বাকী অনুভূতির জন্য?
ভিডিও: ৷৷ অনুভূতি ৷৷ যখন বাকি থেকে যায় একটা দীর্ঘ স্বাস ৷৷ 2024, মে
Anonim

: অনুভব করা যে একজন কিছুতে অন্তর্ভুক্ত নয় যখন তার বন্ধুরা খেলাধুলা নিয়ে কথা বলে তখন সে সবসময় বাদ পড়ে যায়।

কেন আমি আমার সম্পর্কের মধ্যে বাদ পড়েছি?

স্বাস্থ্যকর উপায়ে, সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ একটি চিহ্ন যে আপনার সম্পর্ককে লালন-পালন করতে হবে এবং ফোকাসে ফিরিয়ে আনতে হবে কখনও কখনও, দম্পতিরা জীবন, বাচ্চা, কাজ এবং অন্যান্য নিয়ে ব্যস্ত থাকে এই ধরনের জিনিস এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার অনুভূতি একটি সতর্কতা সংকেত যে আপনাকে আপনার সঙ্গীর জন্য কিছু সময় বের করতে হবে।

বাদ পড়ার ভয় কি?

মিস করার ভয় (FOMO) হল এমন আতঙ্কের অনুভূতি যা কেউ জানে না বা তথ্য, ঘটনা, অভিজ্ঞতা বা জীবনের সিদ্ধান্তগুলি হারিয়ে ফেলতে পারে নিজের জীবনকে সুন্দর করে তুলুন।

আপনি কীভাবে একজন বন্ধুকে ছেড়ে চলে যাবেন?

ফ্রেন্ডশিপ ব্রেকআপ কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন

  1. আপনার কষ্ট স্বীকার করুন। প্রথমত, জানুন যে আপনার দুঃখ স্বাভাবিক। …
  2. নিজের যত্নের অভ্যাস করুন। …
  3. গুজব এড়িয়ে চলুন। …
  4. ব্যায়াম। …
  5. কারো সাথে কথা বলুন। …
  6. আপনার পরিস্থিতিতে অন্যদের সম্পর্কে পড়ুন। …
  7. একটি নতুন বন্ধু গ্রুপ চেষ্টা করুন। …
  8. বন্ধুত্বে কী ভুল হয়েছে তা পরীক্ষা করুন।

কীভাবে আমি বাদ পড়া নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারি?

লেফ্ট আউট বোধ করা খুব খারাপ - এটি কীভাবে পরিচালনা করবেন তা এখানে

  1. অনুভূতি গ্রহণ করুন।
  2. অনুমান এড়িয়ে চলুন।
  3. আপনার সংকেত পরীক্ষা করুন।
  4. কথা বলুন।
  5. আপনার মূল্য মনে রাখবেন।
  6. নিজের চিকিৎসা করুন।
  7. একটি আমন্ত্রণ প্রসারিত করুন।
  8. এটা ছেড়ে দাও।

প্রস্তাবিত: