সাদা জিহ্বা প্রায়ই মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কিত। আপনার জিহ্বা সাদা হয়ে যেতে পারে যখন ছোট ছোট বাম্প (প্যাপিলা) যে লাইনটি ফুলে যায় এবং স্ফীত হয় ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক, ময়লা, খাদ্য এবং মৃত কোষগুলি বর্ধিত প্যাপিলির মধ্যে আটকে যেতে পারে। এই সংগৃহীত ধ্বংসাবশেষই আপনার জিহ্বাকে সাদা করে তোলে।
আপনি কিভাবে একটি সাদা জিহ্বা নিরাময় করবেন?
সাদা জিভের চিকিৎসা করার সহজ উপায়গুলি হল:
- দিনে আট গ্লাস পর্যন্ত বেশি করে পানি পান করা।
- একটি নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করে দাঁত ব্রাশ করা।
- একটি হালকা ফ্লোরাইড টুথপেস্ট ব্যবহার করা - যেটিতে সোডিয়াম লরিল সালফেট (একটি ডিটারজেন্ট) উপাদান হিসাবে তালিকাভুক্ত নেই৷
- ফ্লোরাইড মাউথওয়াশ ব্যবহার করা।
আপনার জিভ সাদা হলে কি খারাপ?
(1) সাদা জিহ্বা সাধারণত ক্ষতিকারক নয় এবং শুধুমাত্র অস্থায়ী, তবে এটি সংক্রমণ বা কিছু গুরুতর অবস্থার ইঙ্গিতও হতে পারে। সাদা জিহ্বা নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে হতে পারে: ডিহাইড্রেশন। দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি।
আমার জিহ্বা অতিরিক্ত সাদা কেন?
সাদা জিহ্বা হল আপনার জিহ্বার পৃষ্ঠে আঙুলের মতো প্রজেকশনের (প্যাপিলা) অতিরিক্ত বৃদ্ধি এবং ফুলে যাওয়া ধ্বংসাবশেষ, ব্যাকটেরিয়া দ্বারা একটি সাদা আবরণ দেখা দেয় এবং মৃত কোষগুলি বর্ধিত এবং কখনও কখনও স্ফীত প্যাপিলির মধ্যে জমা হয়৷
কোভিড কি আপনার জিহ্বাকে সাদা করে?
কিছুক্ষণ ধরে আমরা লক্ষ্য করছি যে ক্রমবর্ধমান সংখ্যক লোক রিপোর্ট করছে যে তাদের জিহ্বা স্বাভাবিক দেখাচ্ছে না, বিশেষ করে এটি সাদা এবং প্যাঁচালো প্রফেসর টিম স্পেক্টর, কোভিড সিম্পটম স্টাডি লিড, জানুয়ারী মাসে এটি সম্পর্কে টুইট করেছে এবং প্রচুর প্রতিক্রিয়া পেয়েছে - এবং কিছু ছবি!
