আত্ম-পরাজিত যেকোনো কিছু তার নিজের পরিকল্পনা বা উদ্দেশ্যের বিরুদ্ধে কাজ করে - এটি ব্যর্থ বা অকেজো। আপনি যদি সত্যিই কারও সাথে বন্ধুত্ব করতে চান তবে তাদের কাছে খারাপ কিছু বলা স্ব-পরাজিত হবে। আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি যদি আপনি সত্যিই কাজ করার জন্য আশা করা জিনিসটিকে ধরে রাখেন তবে তারা স্ব-পরাজিত।
যখন কিছু আত্ম-পরাজিত হয় তখন এর অর্থ কী?
: পরিবেশন করা বা নিজেকে বা নিজেকে পরাজিত করার প্রবণতা: বিপরীতমুখী: যেমন। একটি: নিজের উদ্দেশ্যকে পরাজিত করার জন্য অভিনয় করা একটি স্ব- পরাজিত যুক্তি আপনি বুঝতে পারেন যে সহিংসতা একটি আত্ম-পরাজিত কৌশল হতে পারে, কারণ এটি অন্য লোকটিকে আপনাকে আক্রমণ করার জন্য একটি উত্সাহ দেয় প্রতিশোধে।- স্টিফেন পিঙ্কার।
আত্ম-পরাজিত আচরণের উদাহরণ কী?
নিচে স্ব-পরাজিত আচরণের উদাহরণ দেওয়া হল।
- এড়িয়ে চলা। এড়ানোর আচরণ দেখানো হয় যখন আপনি আঘাত বা ব্যথার অনুভূতি এড়াতে কিছু লোক এবং পরিস্থিতিকে ফাঁকি দেন। …
- পরিপূর্ণতাবাদী। …
- লুকানো। …
- প্যাসিভ। …
- মনোযোগ-সন্ধানী। …
- আক্রমনাত্মক। …
- মদ বা মাদকের অপব্যবহার। …
- আত্মহত্যা।
আপনি কীভাবে আত্ম-পরাজিত আচরণ সনাক্ত করবেন?
সাধারণ স্ব-পরাজিত আচরণের ধরণ:
- একদম: সর্বদা সঠিক হওয়া দরকার।
- মানুষ খুশি: আপনার নিজের সুখ বা স্বাস্থ্যের মূল্যে।
- পরিপূর্ণতা সম্পর্কে আবেশী।
- দোষারোপ করা: নিজের ভুলের দায় স্বীকার করতে না পারা।
- বিলম্ব।
- অক্ষমতা বা সাহায্য চাইতে অস্বীকার করা।
- স্বাস্থ্যকর ঝুঁকি নেওয়ার ভয়।
আত্ম-পরাজিত আচরণের কারণ কী?
যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনি স্ব-ধ্বংসাত্মক আচরণ করার জন্য আরও প্রবণ হতে পারেন: অ্যালকোহল বা ড্রাগ ব্যবহার । শৈশব ট্রমা, অবহেলা বা পরিত্যাগ । আবেগজনক বা শারীরিক নির্যাতন।
