সুচিপত্র:
- আপনার চোয়াল খুলে ফেলা কি স্বাভাবিক?
- কিভাবে আমি বাড়িতে আমার চোয়াল খুলতে পারি?
- আপনি কিভাবে একটি লক করা চোয়াল আনলক করবেন?
- আপনি কীভাবে দ্রুত চোয়াল থেকে মুক্তি পাবেন?
ভিডিও: কীভাবে আপনার চোয়াল খুলে ফেলবেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
চোয়ালের অংশে অবিলম্বে তাপ প্রয়োগ করুন। আপনি এটির জন্য একটি হিট প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। আর্দ্র তাপ চোয়ালের চারপাশের পেশীগুলিকে শিথিল করতে এবং অবশেষে এটি আলগা করতে সহায়তা করতে পারে। লক করা চোয়াল সরানোর চেষ্টা করার আগে 30 মিনিট (বা তার বেশি) জন্য হিট প্যাড চালু রাখুন।
আপনার চোয়াল খুলে ফেলা কি স্বাভাবিক?
চোয়ালের স্থানচ্যুতি হল যখন চোয়ালের নিচের অংশ তার স্বাভাবিক অবস্থান থেকে সরে যায়। এটি সাধারণত ভালভাবে নিরাময় করে, তবে এটি ভবিষ্যতে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি আপনার চোয়াল স্থানচ্যুত করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা নিন। নিজের জায়গায় স্থানচ্যুতি করার চেষ্টা করবেন না।
কিভাবে আমি বাড়িতে আমার চোয়াল খুলতে পারি?
কীভাবে আপনার নিজের চোয়াল আনলক করার চেষ্টা করবেন
- বিকল্প 1: শান্ত হও। আপনার চোয়াল শিথিল করার জন্য একটি সচেতন প্রচেষ্টা করুন। …
- বিকল্প 2: তাপ প্রয়োগ করুন। আলতো করে চোয়ালের প্রতিটি পাশে একটি আর্দ্র তাপ প্যাড বা কম্প্রেস রাখুন এবং সেখানে প্রায় 45 মিনিট (প্রতি পাশে) বিশ্রাম দিন। …
- অপশন 3: ওভার-এবং আন্ডার-বাইট ব্যায়াম। …
- বিকল্প 4: দূরে সরে যান।
আপনি কিভাবে একটি লক করা চোয়াল আনলক করবেন?
চোয়ালের অংশে অবিলম্বে তাপ প্রয়োগ করুন। আপনি এটির জন্য একটি হিট প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। আর্দ্র তাপ চোয়ালের চারপাশের পেশীগুলিকে শিথিল করতে এবং অবশেষে এটি আলগা করতে সহায়তা করতে পারে। লক করা চোয়াল সরানোর চেষ্টা করার আগে 30 মিনিট (বা তার বেশি) জন্য হিট প্যাড চালু রাখুন।
আপনি কীভাবে দ্রুত চোয়াল থেকে মুক্তি পাবেন?
আপনি লকজোর কীভাবে চিকিত্সা করেন?
- একটি গরম জলের ব্যাগ বা একটি গরম তোয়ালে ব্যবহার করে একটি উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ করা, দিনে কয়েকবার, যাতে এটি বন্ধ চোয়ালের পেশীগুলিকে আলগা করে।
- কোল্ড প্যাক ব্যবহার করলে তা লকজাওয়ার সাথে সম্পর্কিত ব্যথা উপশম হবে।
- লকজাও অবস্থার অবনতি রোধ করতে আপনার ভঙ্গি সংশোধন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
প্রস্তাবিত:
কখন আপনার বাচ্চাকে খুলে ফেলবেন?
অধিকাংশ শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের নিরাপদ ঘুমের সুপারিশের জন্য টাস্ক ফোর্সের চেয়ার, অভিভাবকদের 2 মাসের মধ্যে বাচ্চাদের ঝুলানো বন্ধ করার পরামর্শ দেন। আমি কখন আমার শিশুর বাহু খুলে ফেলব? সাধারণত, বাচ্চারা সবচেয়ে ভালো কাজ করে যখন 4-5 মাস স্থায়ী হয়। তারপর, আপনি আপনার শিশুকে এক হাত দিয়ে মুড়িয়ে দুধ ছাড়ানো প্রক্রিয়া শুরু করতে পারেন। যদি সে কয়েক রাতের জন্য ভালভাবে ঘুমাতে থাকে, তাহলে আপনি সম্পূর্ণরূপে দোলানো বন্ধ করতে পারেন। আপনি
আপনি কি দস্তানা লাগানোর সময় খুলে ফেলবেন?
A: এটি কোনো নিয়ম নয়, সঠিক শিষ্টাচারও নয়। ট্যুর পেশাদাররা কল্পনা করেন যে গ্লাভটি তাদের আঙ্গুল এবং হাতের লক্ষ লক্ষ স্নায়ুর প্রান্ত এবং পুটারের মধ্যে একটি বাধা হিসাবে কাজ করে এবং এইভাবে তাদের অনুভূতি এবং তাদের কঠিন পুট নিষ্কাশন করার ক্ষমতা হ্রাস করে৷ আমাকে কি আমার দস্তানা খুলে ফেলতে হবে?
আপনার চোয়াল ফাটলে কি ক্ষতি হতে পারে?
যেহেতু চোয়ালের পপিং জয়েন্ট ডিস্ক ডিসপ্লেসমেন্ট এর সাথে যুক্ত, এটি বিভিন্ন উপায়ে চোয়ালের ক্ষতি হতে পারে। প্রথমত, এই স্থানচ্যুতি লিগামেন্টকে প্রসারিত করে। এছাড়াও, এটি হাড়ের মধ্যে লিগামেন্ট রাখে। এটি লিগামেন্টের ক্ষতি করে এবং ডিস্কের জায়গায় ফিরে যাওয়া কঠিন করে তুলতে পারে। আপনার চোয়াল ফাটা কি স্বাভাবিক?
কখন ডকাটট খুলে ফেলবেন?
শিশু 9 মাস বয়সী না হওয়া পর্যন্ত আমরা বড় আকারের সুপারিশ করি না। অনেক অভিভাবক ডিলাক্সের আকার 9 মাসের চিহ্ন ছাড়িয়ে ব্যবহার করেন, কারণ আপনি আরও জায়গা তৈরি করতে নীচের অংশটি খুলতে পারেন। DockATot® তৈরি করা হয়েছে গর্ভকে নকল করার জন্য, তাই যতটা স্নুগার ফিট হবে, ততই ভালো কাজ করবে। আপনি কখন একটি ডক একটি টোট ব্যবহার করা বন্ধ করবেন?
আপনি কি আপনার উঠোনে একটি র্যাটলসাপ মেরে ফেলবেন?
আপনি যদি আপনার উঠানে একটি বিষাক্ত সাপের মুখোমুখি হন, তবে এটিকে গুরুত্ব সহকারে নিন। পোষা প্রাণী সহ কেউ যাতে আঘাত না পায় তা নিশ্চিত করার জন্য সাপটিকে সরিয়ে ফেলা উচিত। দ্রষ্টব্য: এর অর্থ এই নয় যে সাপটিকে মেরে ফেলতে হবে। অনেক জায়গায়, আপনি সাপটিকে সরানোর জন্য পশু-নিয়ন্ত্রণ বা স্থানীয় পুলিশ বা ফায়ার ডিপার্টমেন্টে কল করতে পারেন। রাটলসাপ মারা কি ঠিক?
