ডায়াবেটিস: নাইজেরিয়াতে, লোকেরা ডায়াবেটিস পরিচালনা করার প্রাকৃতিক উপায় হিসাবে প্ল্যান্টেন ব্যবহার করে কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে তাদের হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব থাকতে পারে, বা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে কাঁচা কলা।. কলাগাছের ফাইবার আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা দীর্ঘস্থায়ী রাখতে সাহায্য করতে পারে।
পাকা কলা কি রক্তে শর্করা কমাতে পারে?
অপাকা প্ল্যান্টেন হল প্রতিরোধী স্টার্চের একটি প্রাকৃতিক উৎস যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে, তাই এটিকে খাদ্যের শক্তিশালীকরণের জন্য একটি চমৎকার উপাদান হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
অপাকা আলুতে কি কার্বোহাইড্রেট বেশি থাকে?
অপরিপাক অবস্থায় কলা ফলের ব্যবহার একটি আকর্ষণীয় বিকল্প, কারণ এটির উচ্চ অপাচ্য কার্বোহাইড্রেট (আহারে আঁশের উপাদান) উপাদান, যেখানে প্রতিরোধী স্টার্চ (RS) থাকে। প্রধান উপাদান (1)।
অপাকা কলাতে কি চিনি থাকে?
প্লান্টগুলো স্টার্চি এবং কলার চেয়ে কম চিনি থাকে।
অপাকা কলার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
অধিকাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের মুখে মুখে খাওয়ার সময় গ্রেট প্লান্টেন নিরাপদ বলে মনে হয়। কিন্তু এটি ডায়রিয়া এবং নিম্ন রক্তচাপ সহ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ত্বকে দুর্দান্ত কলা প্রয়োগ করা অনিরাপদ হতে পারে। এটি ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
