এলাইচি কি ডায়াবেটিসের জন্য ভালো?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

এটি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে এলাচের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং হাইপোলিপিডেমিক কার্যকলাপ ডায়াবেটিসকে উন্নত করতে পারে। যাইহোক, ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এই মশলার প্রভাব তদন্ত করা হয়নি।

এলাইচি কি চিনি কমায়?

৮. রক্তে শর্করার মাত্রা কমতে পারে পাউডার আকারে নেওয়া হলে, এলাচ রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ইঁদুরকে উচ্চ-চর্বিযুক্ত, উচ্চ-কার্ব (HFHC) খাবার খাওয়ানোর ফলে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা তাদের স্বাভাবিক খাবার খাওয়ানোর চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকে (15)।

এলাইচি খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?

ক্ষুধা কমে যাওয়া। অস্ত্রোপচারের পরে বমি বমি ভাব এবং বমি হয়। মুখ ও গলা ব্যাথা। প্রস্রাবের সমস্যা।

ডায়াবেটিস রোগীরা কি ইলাইচি কলা খেতে পারেন?

কলার জিআই স্কোর কম, এবং এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত পছন্দ। ম্যাক্স হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ ডায়েটিশিয়ান উপাসনা শর্মা বলেছেন, কলায় চিনি এবং কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। তবে এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে এবং এর গ্লাইসেমিক সূচক কম থাকে।

ডায়াবেটিসের জন্য কোন মশলা ভালো?

এখানে ডায়াবেটিসের জন্য সেরা ১০টি ভেষজ এবং মশলা রয়েছে৷

• দারুচিনি: দারুচিনিতে রয়েছে বায়োঅ্যাকটিভ উপাদান যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। …
• মেথি: মেথি একটি ভেষজ যা ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। …
• আদা: …
• হলুদ: …
• রসুন: …
• কারি পাতা: …
• মেথি: …
• তিক্ত তরমুজ (করেল):