এক বছর বয়সীদের আর সূত্রের প্রয়োজন নেই, এবং এখন পুরো দুধে যেতে পারে। কিছু বাচ্চা কখনো দুধ পান করে না; যদি এটি আপনার সন্তানের ক্ষেত্রে হয়, দয়া করে জোর করবেন না। বাচ্চাদের দুধে পুষ্টির প্রয়োজন - ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন - তবে এই পুষ্টিগুলি অন্যান্য উত্স থেকেও পাওয়া যায়। বাচ্চাদের দুধের দরকার নেই।
এক বছর বয়সী একজনের কতটা দুধ পান করা উচিত?
আপনার সন্তানের দুধ খাওয়ার পরিমাণ 16 আউন্স (480 মিলিলিটার) দিনে সীমাবদ্ধ করুন। আপনার সন্তানের খাদ্যতালিকায় আয়রন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন, যেমন মাংস, মুরগি, মাছ, মটরশুটি এবং আয়রন সমৃদ্ধ খাবার।
আমার ১ বছরের বাচ্চাকে দুধের বদলে কি দিতে পারি?
সাধারণ দুধের বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে সয়া, নারকেল, চাল এবং বাদাম (কাজু, বাদাম) দুধ। হেম্প মিল্ক, ওট মিল্ক এবং মটর প্রোটিন থেকে তৈরি দুধের বিকল্পও পাওয়া যায়।
ছোটদের কি ১২ মাস পর দুধের প্রয়োজন হয়?
আপনার শিশুর 12 মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত স্তন্যপান করানো চালিয়ে যেতে হবে (এবং যতদিন শিশু এবং মা চালিয়ে যেতে চান)। আপনার বাচ্চাকে গরুর দুধ দেবেন না যতক্ষণ না তাদের বয়স কমপক্ষে 12 মাস হয় কারণ এটি আপনার শিশুর জন্য সঠিক পুষ্টি সরবরাহ করে না।
কোন বয়সে শিশুদের আর দুধের প্রয়োজন হয় না?
এক বছরের চিহ্ন পর্যন্ত, তার এখনও প্রতিদিন বুকের দুধ বা ফর্মুলা প্রয়োজন। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) সুপারিশ করে যে আপনার শিশুকে শুধুমাত্র বুকের দুধ বা ফর্মুলা খাওয়ানোর জন্য প্রায় 6 মাস বয়স পর্যন্ত সবজি।
