সুচিপত্র:
- কোন তরমুজ সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর?
- তরমুজ বা ক্যানটালোপে কি বেশি চিনি থাকে?
- কেন ক্যান্টালুপ আপনার জন্য খারাপ?
- পৃথিবীর সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ফল কোনটি?
ভিডিও: স্বাস্থ্যকর তরমুজ না ক্যান্টালুপ কোনটি?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
এক কাপ পরিবেশন করা ক্যান্টালুপে মাত্র 53 ক্যালোরি থাকে, কিন্তু এতে ভিটামিন এ দৈনিক মূল্যের 106 শতাংশ এবং ভিটামিন সি-এর 95 শতাংশ রয়েছে। এটি পটাসিয়াম এবং ফোলেটেরও একটি ভাল উৎস। … তরমুজে সর্বনিম্ন পরিমাণে ক্যালোরি থাকে, প্রতি এক কাপ পরিবেশনে ৪৬ ক্যালোরি আসে।
কোন তরমুজ সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর?
ক্যান্টালুপ এবং হানিডিউ তরমুজ উভয়ই ভালো পছন্দ, যদিও ক্যান্টালোপে আরও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। আপনার খাদ্যজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে একটি ভাল পছন্দ হল মধুমাখা তরমুজের খোসা এবং ক্যান্টালুপের মাংসের সাথে বিভিন্ন ধরণের তরমুজ।
তরমুজ বা ক্যানটালোপে কি বেশি চিনি থাকে?
তরমুজের তুলনায়, ক্যান্টালুপ হল একটি লো-চিনির তরমুজ যাতে প্রতি মাঝারি আকারের ওয়েজে মাত্র ৫ গ্রাম চিনি থাকে।
কেন ক্যান্টালুপ আপনার জন্য খারাপ?
Cantaloupes এই খনিজটির একটি ভাল উৎস, যা আপনার রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে কিন্তু আপনার কিডনি রোগ থাকলে এর বেশি পরিমাণে সমস্যা হতে পারে। এটি কারণ আপনার অঙ্গগুলি সমস্ত অতিরিক্ত পটাসিয়াম ফিল্টার করতে সক্ষম নাও হতে পারে, এটি হাইপারক্যালেমিয়া নামক একটি গুরুতর অবস্থার দিকে পরিচালিত করতে পারে। ফাইবার।
পৃথিবীর সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ফল কোনটি?
শীর্ষ ১০টি স্বাস্থ্যকর ফল
- 1 অ্যাপল। একটি কম-ক্যালোরি স্ন্যাক, উভয় দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয় ফাইবার উচ্চ। …
- 2 অ্যাভোকাডো। বিশ্বের সবচেয়ে পুষ্টিকর ফল। …
- 3 কলা। …
- 4 সাইট্রাস ফল। …
- 5 নারকেল। …
- 6 আঙ্গুর। …
- 7 পেঁপে। …
- 8 আনারস।
প্রস্তাবিত:
রিসোটো বা পাস্তা কোনটি স্বাস্থ্যকর?
এতে কোন সন্দেহ নেই যে রিসোট্টো ক্রিমযুক্ত এবং আনন্দদায়ক, তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি অস্বাস্থ্যকর। রিসোটোর সুস্বাদু টেক্সচার আরবোরিও ভাতের মাড় থেকে আসে। এই ছোট-শস্যের চালটি ঐতিহ্যবাহী পাস্তার চেয়ে বেশি ফাইবার দিয়ে প্যাক করা হয় এবং এটির জন্য ভারী, দুগ্ধ-ভিত্তিক সসের প্রয়োজন হয় না। রিসোটো কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
কোনটি স্বাস্থ্যকর- পাম্পারনিকেল নাকি রাইয়ের রুটি?
Pumpernickel একটি কম গ্লাইসেমিক লোড হিসাবে পরিচিত, যার মানে রুটির কম কার্বোহাইড্রেট আসলে শরীর দ্বারা শোষিত হয়। … নিউট্রিশন জার্নালে প্রকাশিত এপ্রিল 2017 সালের একটি গবেষণায় পুরো শস্যের রাই রুটি বৃদ্ধি এবং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা উন্নত হওয়ার মধ্যে সরাসরি যোগসূত্র পাওয়া গেছে। পাম্পারনিকেল কি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর রুটি?
দা নাং কি দেখার যোগ্য?
তাহলে দানাং কি দেখার যোগ্য? হ্যাঁ, নিশ্চিত। দানাংকে মোটামুটি সবার জন্য আদর্শ গন্তব্য বলে মনে করা হয়, উদ্যমী তরুণ থেকে বয়স্ক পর্যন্ত। আপনি কেন দা নাং পরিদর্শন করবেন? দা নাং হল ভিয়েতনামের সবচেয়ে মূল্যবান বসবাসকারী শহরগুলির মধ্যে একটি, পাহাড়, সমুদ্র এবং নদীর সম্প্রীতি সহ একটি শহর। পাহাড়ের কথা বলতে গেলে, আমাদের কাছে রয়েছে চমৎকার মাঙ্কি মাউন্টেন এবং মার্বেল মাউন্টেন, প্রকৃতি প্রেমী এবং পর্বত ভ্রমণকারীদের জন্য একটি উপযুক্ত গন্তব্য৷ দা নাং কত দিন যথেষ্ট?
স্বাস্থ্যকর ব্রিফ বা বক্সার কোনটি?
বক্সার বনাম সংক্ষিপ্ত বিবরণ: কীভাবে অন্তর্বাস শুক্রাণুর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত করেন যে আপনার পছন্দের আনডিজ গুরুত্বপূর্ণ। … তারা দেখেছেন যে পুরুষরা যারা ঢিলেঢালা আন্ডারওয়্যার পরা বলে রিপোর্ট করেছেন, যেমন বক্সার, তাদের শুক্রাণুর ঘনত্ব এবং মোট শুক্রাণুর সংখ্যা, সেইসাথে স্বাস্থ্যকর শুক্রাণু, যারা সংক্ষিপ্ত পরিধানের কথা জানিয়েছেন। সংক্ষেপগুলি কি আপনার বলের জন্য খারাপ?
স্বাস্থ্যকর টেম্পেহ বা সিটান কোনটি?
নিচের লাইন। যদিও স্বাস্থ্যের প্রভাব সম্পর্কে বিতর্ক রয়েছে, গবেষণার অংশটি দেখায় যে সয়া এবং গ্লুটেন উভয়ই বেশিরভাগ মানুষের ডায়েটে স্বাস্থ্যকর সংযোজন হতে পারে, যদি আপনার অ্যালার্জি না থাকে। আপনি যদি প্রচুর প্রোটিন প্যাক করতে চান, তাহলে টেম্পেহ এবং সিটান ভালো পছন্দ৷ সেটান কি তোফুর চেয়ে স্বাস্থ্যকর?
