: তীরন্দাজ কি আপনাকে একমুখী করে তোলে?

সুচিপত্র:

: তীরন্দাজ কি আপনাকে একমুখী করে তোলে?
: তীরন্দাজ কি আপনাকে একমুখী করে তোলে?

ভিডিও: : তীরন্দাজ কি আপনাকে একমুখী করে তোলে?

ভিডিও: : তীরন্দাজ কি আপনাকে একমুখী করে তোলে?
ভিডিও: তীরন্দাজ | তীরন্দাজ কি আপনাকে একমুখী করে তোলে? 2024, নভেম্বর
Anonim

কারণ তীরন্দাজরা একই দিকে শত শত সময় একই নড়াচড়া করে, তাদের শরীর একমুখী হয়ে যেতে পারে। আমরা উভয় পক্ষেই শক্তিশালী, তবে ভিন্ন জায়গায়।

: তীরন্দাজ কি পেশী ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে?

মধ্য বয়সের তীরন্দাজদের কঙ্কাল ধনুকধারণের কারণে কঙ্কালের ভারসাম্যহীনতা দেখায়। আমি শুধু বলব একটি ভালো জিমে ওয়ার্কআউট করুন যেমন cc46 বলে এবং ক্রস বডি ট্রান্সফার প্রভাবে বিশ্বাস করুন।

ধনুরিবিদ্যা আপনার শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

: তীরন্দাজ আপনার শরীরে জ্বালানি দেয় । উপরন্তু, সঠিকভাবে একটি ধনুক আঁকা আপনার কোর, বাহু, বুক, হাত এবং কাঁধকে শক্তিশালী করে। একটি শক্তিশালী কোর অঙ্গবিন্যাস এবং রক্ত প্রবাহের উন্নতি করে, আপনার কোষগুলি আপনার অঙ্গ এবং পেশীগুলিতে অক্সিজেন পাম্প করার সাথে সাথে শক্তির মাত্রা বাড়ায়৷

আরচারি কি আপনার বাহুতে সুর দেয়?

এটি হাতের পেশীর বিকাশ ঘটায়। ভার্চুয়াল নিনজা আর্চারির কয়েক সেশনের পরে আপনার বাইসেপ এবং ট্রাইসেপগুলি চর্বিহীন এবং টোনড দেখাবে। আপনি যদি নতুন বছর শুরু করেন, গ্রীষ্মকালে আপনার অস্ত্র ট্যাঙ্ক টপ প্রস্তুত হয়ে যাবে! একটি ধনুক এবং তীর নিক্ষেপ করা একই পেশীগুলিকে খাড়া সারি বা একক বাহু সারি হিসাবে কাজ করে৷

ধনুকধারীদের কি ভিড়কে গুলি করার তাগিদ আছে?

: তীরন্দাজ একটি শারীরিক খেলার চেয়ে একটি মানসিক খেলা। অলিম্পিকের অন্যান্য ক্রীড়াবিদদের থেকে ভিন্ন, তীরন্দাজ নিখুঁত ফর্ম কার্যকর করার জন্য আপনার মনকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। … ESPN-এর "স্পোর্টস সায়েন্স"-এর স্টাইলে, তারা যেভাবে তিরন্দাজদেরকে ভুলবশত দর্শকদের গুলি না করার জন্য প্রশিক্ষণ দিতে হয়

প্রস্তাবিত: