- লেখক Fiona Howard howard@boatexistence.com.
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:26.
ভয় আমাদের মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে যা আমাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে, অ-মৌখিক সংকেত এবং আমাদের কাছে উপস্থাপিত অন্যান্য তথ্য পড়তে, অভিনয় করার আগে প্রতিফলিত করতে এবং নৈতিকভাবে কাজ করতে দেয়। এটি নেতিবাচক উপায়ে আমাদের চিন্তাভাবনা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণকে প্রভাবিত করে, যা আমাদের তীব্র আবেগ এবং আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়ার জন্য সংবেদনশীল করে তোলে।
মস্তিষ্ক কীভাবে ভয়ের প্রতিক্রিয়া দেখায়?
যখন আপনি ভয় চিনতে পারেন, আপনার অ্যামিগডালা (আপনার মস্তিষ্কের মাঝখানে ছোট অঙ্গ) কাজ করতে শুরু করে। এটি আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে সতর্ক করে, যা আপনার শরীরের ভয়ের প্রতিক্রিয়াকে গতিশীল করে। কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিনের মতো স্ট্রেস হরমোন নিঃসৃত হয়। আপনার রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়।
ভয় শরীরে কী করে?
শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর দীর্ঘস্থায়ী ভয়ের সম্ভাব্য প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা মাইগ্রেনে পরিণত হওয়া, পেশীর ব্যথা ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় পরিণত হওয়া, শরীরের ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় পরিণত হওয়া এবং শ্বাসকষ্ট হাঁপানিতে পরিণত হওয়া, মোলার বলেছেন।
ভয় সম্পর্কে মনোবিজ্ঞান কী বলে?
ভয় একটি প্রাকৃতিক, শক্তিশালী এবং আদিম মানুষের আবেগ। এটি একটি সর্বজনীন জৈব রাসায়নিক প্রতিক্রিয়ার পাশাপাশি একটি উচ্চ স্বতন্ত্র মানসিক প্রতিক্রিয়া জড়িত। ভয় আমাদের বিপদের উপস্থিতি বা ক্ষতির হুমকি সম্পর্কে সতর্ক করে, সে বিপদ শারীরিক বা মানসিক হোক।
কীসের কারণে ভয় লাগে?
মস্তিষ্কের সেই অংশে ভয় শুরু হয় যাকে বলা হয় অ্যামিগডালা স্মিথসোনিয়ান ম্যাগাজিনের মতে, “একটি হুমকি উদ্দীপনা, যেমন একটি শিকারীকে দেখা, ভয়ের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। অ্যামিগডালা, যা যুদ্ধ বা ফ্লাইটের সাথে জড়িত মোটর ফাংশনগুলির প্রস্তুতির সাথে জড়িত এলাকাগুলিকে সক্রিয় করে৷