একটি পার্স ডিফেক্ট বা স্পন্ডিলোলাইসিস হল নিম্ন মেরুদণ্ডের হাড়ের স্ট্রেস ফ্র্যাকচার। এই ফাটলগুলি সাধারণত অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ঘটে। এগুলি মেরুদণ্ডের এক বা উভয় পাশে থাকতে পারে। এটি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের পিঠে ব্যথার একটি সাধারণ কারণ৷
পার্সের ত্রুটি কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?
পার্সের ত্রুটিযুক্ত বেশিরভাগ রোগীর অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না এবং ঔষধ এবং বিশ্রামের মাধ্যমে উপশম অনুভব করতে পারে ব্যথা নিরাময়ের জন্য প্রদাহবিরোধী ওষুধ এবং পেশী শিথিলকারী সাধারণত ব্যবহার করা হয়। প্রায়শই, আঘাতের তীব্র পর্যায়ের জন্য একটি কটিদেশীয় কাঁচুলি ব্যাক ব্রেস নির্ধারিত হয়।
পার্সের ত্রুটি কি ব্যথার কারণ হয়?
যাদের পার্স ফ্র্যাকচার আছে তারা পিঠের নিচের অংশে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যেতে পারে যা কার্যকলাপের সাথে খারাপ হয় এবং বিশ্রামের সাথে উন্নতি হয়। পিঠের নিচের অংশের হাইপার এক্সটেনশন (অস্বাভাবিক প্রসারিত) সাধারণত এলাকাটিকে আরও বাড়িয়ে দেয় কারণ এটি পার্স ফ্র্যাকচারকে ওভারলোড করে।
আপনি একটি পার্স স্ট্রেস ফ্র্যাকচার কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
পিএআরএস স্ট্রেস ফ্র্যাকচার থেকে পুনরুদ্ধার করা - চারটি রুপি মনে রাখবেন
- বিশ্রাম- অল্প সময়ের বিশ্রাম হাড় মেরামত করতে সাহায্য করতে পারে।
- পূনরায়-হাড়-মজবুত পুষ্টির উপর ফোকাস করুন।
- রিহ্যাব-আপনার কোচের সাথে শক্তিশালীকরণ এবং প্রসারিত করার একটি প্রোগ্রামে কাজ করুন।
- পুনরায় শিখুন-কিভাবে মেরুদণ্ডের অতিরিক্ত এক্সটেনশন এবং ঘূর্ণনকে সংশোধন এবং প্রতিরোধ করতে হয় তা শিখুন।
পার্সের ত্রুটি কতটা সাধারণ?
পার্স ইন্টারআর্টিকুলারিস হল একটি পাতলা হাড়ের অংশ যা দুটি কশেরুকাকে যুক্ত করে। এটি পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ দ্বারা প্রভাবিত হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। এই অবস্থাটি মোটামুটি সাধারণ এবং প্রতি 20 জনের মধ্যে একজনের মধ্যে ।
