আপনি পেতে পারেন জ্যামড আঙুল জ্যামড ফিঙ্গার জ্যামড ফিঙ্গার হল একটি কথোপকথন যা আঙ্গুলের জয়েন্টগুলিতে বিভিন্ন ধরনের আঘাতের কথা উল্লেখ করে, লিগামেন্টের বাইরে অক্ষীয় লোডিং এর ফলে সহ্য করতে পারে। এই ধরনের আঘাতের জন্য সংবেদনশীল আঙুলের সাধারণ অংশগুলি হল লিগামেন্ট, জয়েন্ট এবং হাড়। https://en.wikipedia.org › উইকি › Jammed_finger
আঙুল জ্যাম করা - উইকিপিডিয়া
যখন আপনি কোনো কিছুর বিরুদ্ধে আপনার আঙুল ভেঙে দেন এবং বল আপনার আঙুলের ডগাকে আপনার হাতের দিকে ঠেলে দেয় এই ক্ষেত্রে, প্রক্সিমাল ইন্টারফালাঞ্জিয়াল (পিআইপি) জয়েন্টের মাঝখানে আপনার আঙুল আঘাতের শক্তি শুষে নেয় এবং আপনার আঙুলের লিগামেন্ট প্রসারিত হয়।
আপনি কিভাবে আপনার বুড়ো আঙুল খুলবেন?
15 মিনিটের জন্য বরফ প্রয়োগ করুন, আঙুলের তাপমাত্রা স্বাভাবিক হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। ফোলাভাব কমে যাওয়ার পরে এবং ব্যথা কমে যাওয়ার পরে, আঙুলটি খুব সামান্য সরানোর চেষ্টা করুন। আঘাতটি হালকা হলে, অল্প সময়ের পরে আপনি এটিকে সামান্য অস্বস্তির সাথে সরাতে পারবেন।
আপনার কি জ্যাম করা থাম্ব টানতে হবে?
আপনি যদি অনেক অ্যাথলেটের মতো হন, তবে আঙুলের তীব্র মচকে সবচেয়ে সাধারণ সুপারিশগুলির মধ্যে একটি হল "এটি টেনে বের করা।" এটি করা উচিত নয়। যেকোনো জয়েন্টে টান দিলে সদ্য আহত লিগামেন্টের ওপর আরও চাপ তৈরি হতে পারে।
আমার বুড়ো আঙুল আটকে আছে কেন?
ট্রিগার ফিঙ্গার এবং ট্রিগার থাম্ব। ট্রিগার আঙুল বা ট্রিগার থাম্ব হল এমন একটি অবস্থা যার ফলে আপনার আঙ্গুল বা বুড়ো আঙুল বাঁকানো অবস্থানে আটকে যায় যাদের ট্রিগার আঙুল বা ট্রিগার থাম্ব আছে তাদের আঙুল বাঁকানোর সময় বা ছিটকে পড়ার সময় শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং আঙুল (গুলি) নড়াচড়া করার সময় পপিং।
জ্যাম করা আঙুল কি বেগুনি হয়ে যাবে?
এছাড়া, এটি আঙুলের চারপাশের হাতের অংশগুলিতে প্রসারিত হতে পারে। আঙুলটিকে নীলাভ বা বেগুনি বর্ণ দান করে এলাকাটিক্ষতবিক্ষত হবে। আঙুলটি কিছুটা বিকৃত বা জায়গার বাইরেও দেখতে পারে। উপরন্তু, আপনি একটি ভাঙা আঙুল সরাতে সক্ষম হবেন না (বা শুধুমাত্র এটি হালকাভাবে সরাতে সক্ষম হবেন)।
