সিডারের পলিফেনল স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। যদিও সাইডারে পুরো আপেলের মতো পলিফেনলের ঘনত্ব নাও থাকতে পারে, তবে এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং প্রদাহ এবং ক্যান্সারের মতো নির্দিষ্ট অবস্থার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে৷
সিডার কি স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ?
সিডারে থাকা পলিফেনল স্বাস্থ্যের সুবিধা প্রদান করে। যদিও সাইডারে পুরো আপেলের মতো পলিফেনলের ঘনত্ব নাও থাকতে পারে, তবে এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং প্রদাহ এবং ক্যান্সারের মতো নির্দিষ্ট অবস্থার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে৷
অ্যালকোহলিক সিডার কি আপনার জন্য খারাপ?
আপনি কি জানেন হার্ড সাইডারের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে? সাইডার ক্রাফ্ট ম্যাগাজিনের মতে হার্ড সিডার পান করার ফলে তিনটি স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়; অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি এবং সান গ্লুটেন।আপেল এক ধরনের "সুপারফুড" হিসাবে পরিচিত যাতে অনেকগুলি অত্যাবশ্যক ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে৷
সিডার কি বিয়ারের চেয়ে স্বাস্থ্যকর?
দুটিই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভালো উৎস। স্বাস্থ্যকরতার প্রধান পার্থক্য হল চিনি এবং কার্বোহাইড্রেট সামগ্রীর মধ্যে। সাইডারের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান আপেলের ধরন অনুসারে পরিবর্তিত হয়। … একটি বোতল একটি স্বাস্থ্যকর বিয়ার, একটি কম চিনির সিডার, বা এক গ্লাস ওয়াইন এখনও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি ভাল ডোজ সরবরাহ করতে পারে, তাই শুধুমাত্র একটি পানীয়ের স্বাদ নিতে শিখুন।
সিডার কি ওয়াইনের চেয়ে স্বাস্থ্যকর?
বিয়ারের মতো, সাইডারেও স্বাস্থ্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে আপেল এবং আপেলের ত্বকের জন্য ধন্যবাদ (যাতে ট্যানিন রয়েছে)। বলা হয় যে আধা পিন্ট সাইডারে এক গ্লাস রেড ওয়াইনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। আবার, বেশ সমানভাবে মিলেছে।
