শিশুদের কি স্পিরুলিনা হতে পারে?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

ডোজ: একটি শিশু নিরাপদে প্রতিদিন 1-3 গ্রাম স্পিরুলিনা খেতে পারে কাঁচা রসের মতো অন্যান্য জিনিসের সাথে মিশ্রিত করতে পারে। প্রয়োজনে তাদের খাবারের উপর উদারভাবে ছিটানো তাদের সবুজ শাক প্রতিস্থাপনের জন্য যথেষ্ট হবে। বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে ডোজও বাড়তে পারে।

কার স্পিরুলিনা খাওয়া উচিত নয়?

যদিও কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে স্পিরুলিনা রক্ত জমাট বাঁধার সময়কে প্রভাবিত করে না, যারা ইতিমধ্যেই রক্ত পাতলাকারী (18, 19) গ্রহণ করছেন তাদের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে খুব কমই জানা যায়। সুতরাং, আপনার স্পিরুলিনা এড়ানো উচিত যদি আপনার রক্তপাতের ব্যাধি থাকে বা রক্ত পাতলা হয়ে থাকে

স্পিরুলিনার বিপদ কি?

স্পিরুলিনার সম্ভাব্য ঝুঁকি। বন্য থেকে কাটা স্পিরুলিনা ভারী ধাতু এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত হতে পারেউচ্চ পরিমাণে, এই টক্সিনগুলির মধ্যে কিছু আপনার লিভারকে চাপ বা ক্ষতি করতে পারে। নীল-সবুজ শৈবাল গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য নিরাপদ বলে যথেষ্ট গবেষণা নেই৷

Chlorella কি শিশুদের জন্য ভালো?

পাউডারেড ক্লোরেলা (বা চূর্ণ ক্লোরেলা ট্যাবলেট) বাচ্চাদের দেওয়া যেতে পারে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সুপারিশের অনুপাতে ডোজগুলি শিশুর ওজনের সাথে সামঞ্জস্য করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, 20 কেজি ওজনের একটি শিশুর প্রায় 1 গ্রাম ক্লোরেলা বা 3টি চূর্ণ ক্লোরেলা ট্যাবলেট গ্রহণ করা উচিত।

স্পিরুলিনা কি নিরাময় করে?

স্পিরুলিনা হল এক ধরনের সায়ানোব্যাকটেরিয়া - প্রায়ই নীল-সবুজ শৈবাল হিসাবে উল্লেখ করা হয় - এটি অবিশ্বাস্যভাবে স্বাস্থ্যকর। এটি আপনার রক্তের লিপিডের মাত্রা উন্নত করতে পারে, অক্সিডেশন দমন করতে পারে, রক্তচাপ কমাতে পারে এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে পারে।