- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:25.
Adderall হল একটি উদ্দীপক যা আপনার সেরোটোনিন, নোরপাইনফ্রাইন এবং ডোপামিনের মাত্রা বাড়ায়। এগুলি আপনার মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটার যা আপনাকে শান্ত করে এবং শিথিল করে যাতে আপনি আরও ভালভাবে ফোকাস করতে পারেন। তারা বিভিন্ন উপায়ে ঘুমকে প্রভাবিত করে। এই কারণে ওষুধটি কারো কারো মধ্যে তন্দ্রা সৃষ্টি করে কিন্তু অন্যদের নয়।
যদি কোনো উদ্দীপক আপনাকে ঘুমিয়ে দেয় তাহলে এর অর্থ কী?
উদ্দীপক হল এমন পদার্থ যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং শরীরের উপর প্রভাব ফেলে, যার ফলে সতর্কতা বৃদ্ধি পায় এবং ঘুমাতে অসুবিধা হয়। এটি সেডেটিভ এবং হিপনোটিক্সের বিপরীতে, যা মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে হ্রাস করে এবং তন্দ্রা বাড়ায়।
উদ্দীপক কেন আমাকে শান্ত করে?
উদ্দীপক কেন শান্ত হয় সে সম্পর্কে আরও কিছু? মস্তিষ্কের রাসায়নিক নোরপাইনফ্রাইন এবং ডোপামিন কার্যনির্বাহী ফাংশন এবং মনোযোগ নিয়ন্ত্রণে মূল ভূমিকা পালন করার জন্য দায়ী।উদ্দীপক মস্তিষ্কে ডোপামিন বাড়িয়ে কাজ করে মস্তিষ্কে পুনরায় শোষিত হওয়ার পরিমাণ কমিয়ে দেয়।
আপনি কিভাবে অ্যাডেরালকে বন্ধ করবেন যাতে আমি ঘুমাতে পারি?
নিম্নলিখিত টিপস একজন ব্যক্তিকে অ্যাডেরাল ক্র্যাশ মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে:
- নিজেকে আশ্বস্ত করুন যে আকাঙ্ক্ষাগুলি কেবল অস্থায়ী। …
- এমন একটি পরিবেশ তৈরি করুন যা ভালো ঘুমের জন্য উৎসাহিত করে। …
- হাইড্রেটেড এবং পুষ্ট থাকুন। …
- নিশ্চিন্ত থাকুন। …
- অন্যান্য উদ্দীপক এড়িয়ে চলুন।
ADHD ছাড়া Adderall কেমন লাগে?
যাদের ADHD নেই, কারণ অ্যাডেরাল অতিরিক্ত পরিমাণে ডোপামিন তৈরি করে, ব্যবহারকারীরা উৎসাহ এবং শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি, সেইসাথে সম্ভাব্য বিপজ্জনক শারীরিক অনুভূতি অনুভব করতে পারে এবং মানসিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
