অধিকাংশ ক্ষেত্রে মেথিকে নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে মনে রাখবেন যে এটি আসলে মায়ের দুধের উৎপাদন বাড়ায় এমন কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই এবং এটি FDA দ্বারা অনুমোদিত হয়নি কম দুধ সরবরাহের একটি প্রতিকার।
মেথি কি সবার জন্য কাজ করে?
অধিকাংশ মহিলাদের জন্য, হ্যাঁ। যাইহোক: আপনি যদি ডায়াবেটিক হন তবে আপনার ওবি-র তত্ত্বাবধানে এটি ব্যবহার করা উচিত, কারণ এটি আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। আপনার যদি চিনাবাদাম বা ছোলার অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার মেথি এড়িয়ে চলা উচিত।
মেথি কাজ করতে কতক্ষণ লাগে?
মায়েরা সাধারণত হার্ব শুরু করার পর 24-72 ঘন্টা উৎপাদন বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন, তবে অন্যদের পরিবর্তন দেখতে দুই সপ্তাহ সময় লাগতে পারে।কিছু মায়েরা মেথি খাওয়ার সময় দুধ উৎপাদনে কোনো পরিবর্তন দেখতে পান না। প্রতি দিনে 3500 মিলিগ্রামের কম ডোজ অনেক মহিলাদের মধ্যে কোন প্রভাব সৃষ্টি করে না বলে জানা গেছে৷
মেথি ভালো নয় কেন?
মেথির বড় ডোজ কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে পারে। এটি রক্তপাত ঘটাতে ওয়ারফারিনের সাথেও যোগাযোগ করতে পারে। তাত্ত্বিকভাবে বর্ধিত রক্তপাতের ঝুঁকির কারণে ডায়াবেটিস মেলিটাস বা অ্যান্টিকোয়াগুলেন্ট গ্রহণকারী মহিলাদের ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
মেথি কি সাথে সাথে কাজ করে?
মেথি ক্যাপসুল দ্রুত কাজ করে, তাই ভাগ্যবান মায়েরা সম্ভবত 24 থেকে 72 ঘন্টার মধ্যে দুধ উৎপাদন বৃদ্ধি দেখতে পাবেন। অন্যদের প্রায় 2 সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হতে পারে - এবং কখনও কখনও মেথি শুধুমাত্র উত্তর হয় না।
