অনুগ্রহ করে নোট করুন। গুরুত্বপূর্ণ: বুকের পেশীগুলির EMS প্রশিক্ষণের সময়, মনে রাখবেন যে আপনি প্যাডগুলি সরাসরি হৃদয়ের উপরে বা কাছাকাছি রাখবেন না। পেশী উদ্দীপক প্যাডগুলি বুকের বাইরের পেশীগুলিতে স্থাপন করা উচিত হৃৎপিণ্ডের যথেষ্ট দূরত্ব সহ।
আপনি কি আপনার বুকে ইএমএস করতে পারেন?
বৈদ্যুতিক উদ্দীপনার জন্য ব্যবহৃত ইলেকট্রোডগুলি বুকে জুড়ে প্রয়োগ করা উচিত নয় কারণ বুকে বৈদ্যুতিক প্রবাহ হৃদপিণ্ডের ছন্দে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
ইএমএস কি আপনার হার্টের জন্য খারাপ?
স্বাস্থ্যকর বিষয়গুলিতে, WB-EMS রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন এবং অক্সিজেন গ্রহণকে প্রভাবিত করে বলে মনে হয় না বর্জনের মানদণ্ডের তালিকা, আংশিকভাবে, বিভিন্ন গবেষণার মধ্যে পরস্পরবিরোধী, বিশেষ করে ম্যালিগন্যান্সি এবং হার্ট ফেইলিউর সংক্রান্ত।র্যাবডোমায়োলাইসিসের ঝুঁকির কারণগুলি WB-EMS-এর জন্য contraindication হিসাবে উল্লেখ করা হয়নি।
EMS এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
তারা EMS এর নিম্নলিখিত সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আমাদের সতর্ক করে:
- যদিও আপনি পেশীগুলিকে সক্রিয় এবং টোনড রাখতে পারেন, তবে পেশী ক্ষয় হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে, যা প্রাথমিক অ্যাট্রোফির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
- এটি অ্যানেরোবিক বিপাক বাড়াতে পারে, যার ফলে ল্যাকটিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা কার্ডিয়াক রোগীদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে৷
পেশী উদ্দীপকগুলি কি আপনার হৃদয়কে প্রভাবিত করে?
CHF বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা (EMS) এ এই অবস্থার উন্নতি করার জন্য প্রশিক্ষণের একটি উপযুক্ত পদ্ধতি, যা হার্টকে খুব কমই প্রভাবিত করে। যাইহোক, বেশিরভাগ EMS বিদ্যমান উদ্দীপনা প্রোটোকল অস্বস্তিকর এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব নয়, বিশেষ করে বয়স্ক রোগীদের জন্য।
