আবেশ কেমন লাগে?

আবেশ কেমন লাগে?
আবেশ কেমন লাগে?

একটি প্রবণতা কারো সম্পর্কে অত্যন্ত ভাল বা খারাপ (ভারসাম্যহীন) অনুভূতি থাকা। শুধুমাত্র তাদের প্রিয়জনের ইতিবাচক বা নেতিবাচক দিকগুলিতে ফোকাস করার প্রবণতা। তাদের স্নেহের বস্তুর বাইরে কাজ, বিনোদন, সামাজিকীকরণ বা তাদের জীবনের অন্যান্য দিকগুলিতে ফোকাস করতে সমস্যা৷

আপনি আবেশে আছেন কি করে বুঝবেন?

অবসেসিভ লাভ ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলো কী কী?

  1. একজন ব্যক্তির প্রতি অপ্রতিরোধ্য আকর্ষণ।
  2. ব্যক্তি সম্পর্কে আবেশী চিন্তা।
  3. আপনার ভালোবাসার মানুষটিকে "সুরক্ষা" করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করা।
  4. সম্পত্তিশীল চিন্তা ও কর্ম।
  5. অন্যান্য আন্তঃব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়াগুলির উপর চরম হিংসা।
  6. নিম্ন আত্মসম্মান।

আপনি প্রেমে পড়েছেন নাকি আবেশে আছেন তা কীভাবে বুঝবেন?

কেউ যদি আপনার প্রেমে পড়ে, তারা আপনাকে বিশ্বাস করে। তারা আপনাকে নিজের সেরা সংস্করণ হতে চায় এবং শুধুমাত্র আপনার জন্য ভাল জিনিস চায়। এর মধ্যে আপনার প্রয়োজন হলে আপনাকে স্থান দেওয়া অন্তর্ভুক্ত। অন্যদিকে, আপনার প্রতি আচ্ছন্ন কেউ ঈর্ষান্বিত এবং অধিকারী হবে।

কারো প্রতি আবেশের কারণ কি?

অ্যাটাচমেন্ট ডিসঅর্ডার যাদের বাবা-মা বা যত্নশীলরা অস্থির বা আপত্তিজনক ছিল তারা সংযুক্তির অস্বাভাবিক প্যাটার্ন তৈরি করতে পারে। এটি তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আবেশী, নিয়ন্ত্রক বা ভীত হতে পারে। যারা অনিরাপদ বা প্রতিক্রিয়াশীল সংযুক্তি শৈলী আছে তারা ক্ষতির ভয়ে ব্যস্ত বোধ করতে পারে।

আপনি কীভাবে একটি আবেশ ভাঙবেন?

কীভাবে পিছনে যেতে হবে

  1. একটি অস্থায়ী বিরতির চেষ্টা করুন। আপনি যা নিয়ে আবিষ্ট হন তার সাথে জড়িত থেকে এক দিন বা এক সপ্তাহ ছুটি নিন। …
  2. আপনার সেটিং বা রুটিন পরিবর্তন করুন। …
  3. ট্রিগার নির্মূল করুন। …
  4. নিজের প্রতি সদয় হোন। …
  5. বুঝুন আবেশ কোন মনস্তাত্ত্বিক চাহিদা পূরণ করছে।

প্রস্তাবিত: