এখানে বেছে নেওয়ার জন্য কিছু পরামর্শ রয়েছে।
- এটা সিরিয়াসলি নিন। বহিষ্কৃত হওয়ার পরে খারাপ বোধ করা একটি স্নায়বিক প্রতিক্রিয়া নয় বরং একটি মানুষের প্রতিক্রিয়া। …
- এটি হাস্যকরভাবে নিন। তাই কেউ আপনাকে উপেক্ষা বা বাদ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। …
- অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি নিন। …
- দাঁড়াও …
- নিজের সাথে সংযোগ করুন।
এড়িয়ে যাওয়া একজন ব্যক্তির কী করে?
এড়িয়ে চলা হতে পারে সামাজিক প্রত্যাখ্যানের কাজ, বা মানসিক দূরত্ব একটি ধর্মীয় প্রেক্ষাপটে, পরিত্যাগ করা হল একটি সংঘ বা মণ্ডলীর দ্বারা কোনো ব্যক্তি বা ব্যক্তির সাথে মিথস্ক্রিয়া বন্ধ করার একটি আনুষ্ঠানিক সিদ্ধান্ত। একটি গ্রুপ, এবং একটি নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসরণ করে।এটি পৃথক, কিন্তু বহিষ্কারের সাথে যুক্ত হতে পারে৷
কেউ আপনাকে এড়িয়ে চলে তার সাথে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন?
আপনি কিভাবে উপেক্ষা করা হচ্ছে প্রতিক্রিয়া?
- এক ধাপ পিছিয়ে যান। আপনার সঙ্গীকে তাদের চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করতে এবং তাদের নিজস্ব আবেগ মোকাবেলা করার জন্য কিছু জায়গার প্রয়োজন হতে পারে। …
- নিজেকে বিক্ষিপ্ত করুন। …
- তারা আসলেই আপনাকে উপেক্ষা করছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। …
- অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া না করার চেষ্টা করুন। …
- যোগাযোগ করুন।
আপনি কীভাবে বলবেন যে আপনাকে এড়িয়ে যাওয়া হচ্ছে?
ব্যক্তি এবং অন্যরা আপনার আচরণ লক্ষ্য করে যা আপনাকে খারাপভাবে প্রতিফলিত করে। বিরক্তি: আপনি শুধু ব্যক্তিটিকে পছন্দ করেন না। তারা আপনাকে বিরক্ত করে এবং আপনার সংকেত গ্রহণ করে না। আপনি যে ইভেন্টগুলিতে আমন্ত্রণ জানিয়েছেন তা আপনি জানেন না এবং আপনি যদি একই ঘরে থাকেন তবে সেগুলি এড়িয়ে চলুন৷
বহির্ভূততার পর্যায়গুলো কি কি?
বহিষ্কারের প্রক্রিয়ায় তিনটি পর্যায় রয়েছে: উপেক্ষা করা বা বাদ দেওয়া, মোকাবিলা এবং পদত্যাগের প্রাথমিক কাজ। উইলিয়ামসের গবেষণা মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানের বর্তমান দিকনির্দেশের বর্তমান সংখ্যায় রিপোর্ট করা হয়েছে৷
