Crunches মানে কি?

Crunches মানে কি?
Crunches মানে কি?

সুচিপত্র:

Anonim

দ্যা ক্রাঞ্চ হল অন্যতম জনপ্রিয় পেটের ব্যায়াম। সঠিকভাবে সঞ্চালিত হলে, এটি সমস্ত পেটের পেশীকে নিযুক্ত করে তবে প্রাথমিকভাবে এটি রেকটাস অ্যাবডোমিনিস পেশী এবং তির্যকগুলিকে কাজ করে। এটি সিক্স-প্যাক অ্যাবস তৈরি এবং পেট শক্ত করতে উভয়ই অনুমতি দেয়৷

ক্র্যাঞ্চ স্ল্যাং কিসের জন্য?

(স্ল্যাং) অপারেশন করার জন্য; ম্যানিপুলেট বা প্রক্রিয়া (সংখ্যাসূচক বা গাণিতিক ডেটা)। ক্রিয়া কর্কশ শব্দে চিবানো। সেলারিতে ক্রাঞ্চিং।

কাউকে কুঁচকে ফেলার মানে কি?

কাউকে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে ফেলা

ক্রঞ্চ হওয়া মানে কি?

আড়ম্বরপূর্ণ হওয়ার অর্থ হল যে ব্যক্তিটি এমন একজন যিনি কেবল মূলধারার ধারণা এবং দর্শনের সাথে যান না কারণ অন্য সবাইকরে। এখন এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে কুড়কুড়ে কেউ মূলধারার কাজ করে না, কখনও কখনও মূলধারার কাজ করে।

Cranches এর অর্থ কি?

ক্রাঞ্চ - একটি ক্রাশিং আওয়াজ দিয়ে চাপুন বা পিষুন। ক্র্যাঞ্চ, ক্রাঞ্চ, গ্রাইন্ড।

প্রস্তাবিত:

ফুটওয়ার্ক কিং কোথায় অবস্থিত?

ফুটওয়ার্ক কিং কোথায় অবস্থিত?

ব্লিটজ ফুটবল ওরফে ফুটওয়ার্ক কিং, 10312 লেক Rd, হিউস্টন - ওয়াজে যাওয়ার দিকনির্দেশ। ফুটওয়ার্ক কিং কে? Rishad Whitfield Le'Veon Bell, Antonio Brown, Deandre Hopkins এবং Andre Johnson এর মত NFL তারকাদের প্রশিক্ষণের পর "দ্য ফুটওয়ার্ক কিং"

কিং মেকার কি?

কিং মেকার কি?

একজন কিংমেকার হচ্ছেন এমন একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠী যার একটি রাজকীয় বা রাজনৈতিক উত্তরাধিকারের উপর ব্যাপক প্রভাব রয়েছে, নিজেরা একটি কার্যকর প্রার্থী না হয়েও। কিংমেকাররা উত্তরাধিকারকে প্রভাবিত করার জন্য রাজনৈতিক, আর্থিক, ধর্মীয় এবং সামরিক উপায় ব্যবহার করতে পারে৷ কিং মেকার শব্দটির অর্থ কী?

একজন কিং মেকার কি?

একজন কিং মেকার কি?

একজন কিংমেকার হচ্ছেন এমন একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠী যার একটি রাজকীয় বা রাজনৈতিক উত্তরাধিকারের উপর ব্যাপক প্রভাব রয়েছে, নিজেরা একটি কার্যকর প্রার্থী না হয়েও। কিংমেকাররা উত্তরাধিকারকে প্রভাবিত করার জন্য রাজনৈতিক, আর্থিক, ধর্মীয় এবং সামরিক উপায় ব্যবহার করতে পারে৷ কে রাজা নির্মাতা হিসেবে পরিচিত?

কীভাবে একজন কিং মেকার হবেন?

কীভাবে একজন কিং মেকার হবেন?

একটি সফল জীবনের জন্য দশটি কিং-মেকার বৈশিষ্ট্য - এলিট ডেইলি উদ্দেশ্য। অনুপ্রেরণাদায়ী নেতারা বিশ্বাস করেন যে সাফল্য একটি উচ্চ উদ্দেশ্য পূরণ করে। … কৃতজ্ঞতা। … শক্তি। … কথোপকথনে শোনা। … পুরস্কার পেতে বলার আগে কাজ করুন। … অন্যদের গুরুত্ব স্বীকার করুন এবং ক্রেডিট দিন। … দৃঢ় বিশ্বাস ও মূল্যবোধ। … স্পষ্টভাষী এবং যত্নশীল বক্তা। কে রাজা নির্মাতা হিসেবে পরিচিত?

কে কিং মেকার?

কে কিং মেকার?

একজন কিংমেকার হচ্ছেন এমন একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠী যার একটি রাজকীয় বা রাজনৈতিক উত্তরাধিকারের উপর ব্যাপক প্রভাব রয়েছে, নিজেরা একটি কার্যকর প্রার্থী না হয়েও। কিংমেকাররা উত্তরাধিকারকে প্রভাবিত করার জন্য রাজনৈতিক, আর্থিক, ধর্মীয় এবং সামরিক উপায় ব্যবহার করতে পারে৷ কে রাজা নির্মাতা হিসেবে পরিচিত?