মাংস খাওয়া কি দাগ সৃষ্টি করতে পারে?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

প্রোটিন এবং লিউসিন। গরুর মাংস এবং মুরগির মতো কিছু মাংসে লিউসিন নামক অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে। লিউসিন চেইন প্রতিক্রিয়া চালু করে যা ত্বকের তেল গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং ব্রণ ভাঙার সম্ভাবনা বেশি করে।

মাংস কি দাগ দেয়?

কিন্তু গরুর মাংস এবং মুরগির মতো কিছু মাংসের পণ্যে প্রাকৃতিকভাবে উচ্চ পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যার নাম লিউসিন যখন শরীরে উচ্চ মাত্রার লিউসিন উপস্থিত থাকে, তারা শুরু করতে পারে শৃঙ্খল প্রতিক্রিয়া যা ত্বকের তেল গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং ব্রণ ভাঙার সম্ভাবনা বেশি করে৷

মাংস খেলে কি ত্বকের সমস্যা হতে পারে?

লাল মাংস: লাল মাংসে প্রায়ই স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল থাকে। এর মানে লাল মাংস খাওয়ার ফলে শরীরে প্রদাহ হয়। আমাদের ত্বকে কোলাজেন তৈরির প্রয়োজন হয়। শরীরে অত্যধিক প্রদাহ মানে কোলাজেন উৎপাদন কমে যায় যার ফলে ত্বক নিস্তেজ হয়ে যায়।

কোন খাবারে দাগ হতে পারে?

প্রাপ্তবয়স্ক ব্রণ আসল: এখানে এমন খাবার রয়েছে যা এটি ঘটাতে পারে

• গবেষকরা বলছেন যে চর্বি, চিনি এবং দুগ্ধজাত উপাদান বেশি থাকে এমন খাবার প্রাপ্তবয়স্কদের ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
• মিল্ক চকলেট, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই এবং চিনিযুক্ত পানীয়ের মতো খাবার যা ব্রণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

খাবার খেলে কি ব্রণ হয়?

খাদ্য: সারা বিশ্বে, বাবা-মা কিশোর-কিশোরীদের পিৎজা, চকোলেট, চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবার এবং জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলতে বলেন। যদিও এই খাবারগুলি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নাও হতে পারে, এগুলি ব্রণ সৃষ্টি করে না বা এটি আরও খারাপ করে না গবেষণায় দেখা গেছে দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং উচ্চ গ্লাইসেমিক খাবার, তবে ব্রণকে ট্রিগার করতে পারে।