আবেগজনক আচরণ বিভিন্ন অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কিছুগুলির মধ্যে রয়েছে: মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD)। এখানে আবেগপ্রবণতার উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে অন্যদের বাধা দেওয়া যারা কথা বলছে, প্রশ্নের উত্তর চিৎকার করে বলা বা লাইনে দাঁড়িয়ে আপনার পালা অপেক্ষা করতে সমস্যা হচ্ছে।
আবেগজনক আচরণের কারণ কী?
মানসিক স্বাস্থ্য সম্প্রদায়ের মধ্যে ভিন্ন ভিন্ন মতামত
অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে মস্তিষ্কের রাসায়নিক পদার্থ, যেমন সেরোটোনিন এবং ডোপামিন , আবেগপ্রবণ আচরণের ব্যাধিতে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। অনেক আইসিডি রোগী সাধারণত বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের জন্য ব্যবহৃত ওষুধের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়।
আমি কিভাবে এত আবেগপ্রবণ হওয়া বন্ধ করব?
সমস্ত ছবি ফোর্বস কাউন্সিলের সদস্যদের সৌজন্যে।
- পজ টিপুন এবং এটি 24 ঘন্টা দিন। বেশিরভাগ সিদ্ধান্ত অপেক্ষা করতে পারে। …
- আপনার প্রক্রিয়ার মাধ্যমে নিজেকে কথা বলুন। …
- তথ্যগুলো লিখে ফেলুন। …
- একজন লেভেল-হেডেড সহকর্মী কল করুন। …
- সক্রিয়ভাবে শুনুন। …
- ধৈর্যের সুবিধাগুলি অন্বেষণ করুন৷ …
- আরো ভালো প্রতিক্রিয়ার জন্য ধীরগতির প্রতিক্রিয়া। …
- সংখ্যার বাইরে তাকান।
আবেগ কি একটি মানসিক ব্যাধি?
নিজেই, আবেগজনক আচরণ কোনো ব্যাধি নয়। যে কেউ একবারের মধ্যে আবেগের উপর কাজ করতে পারে। কখনও কখনও, আবেগপ্রবণ আচরণ একটি আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধির অংশ।
দুশ্চিন্তা কি আপনাকে আবেগপ্রবণ করে তোলে?
উদ্বেগ কি আবেগের কারণ হতে পারে? হ্যাঁ, উদ্বেগ আবেগপ্রবণতার কারণ হতে পারে।