আপনি কি স্ব-সীমাবদ্ধ বিশ্বাস পরিবর্তন করতে পারেন?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

ব্যবস্থা নিন এবং আপনার নতুন বিশ্বাসকে সমর্থন করে এমন জিনিসগুলি বাস্তবায়ন শুরু করুন৷ যদি আপনার সীমিত বিশ্বাস আপনাকে বলে যে আপনি "ব্যায়াম শুরু করার জন্য খুব বেশি বয়সী", পরিবর্তে একটি "শুরু করতে খুব বেশি দেরি হয় না" বিশ্বাসটি গ্রহণ করা শুরু করুন এবং তারপরে, আজ, ব্যায়াম শুরু করতে 15 মিনিটের হাঁটার জন্য যান এবং একটি তৈরি করুন। সেখান থেকে অভ্যাস।

সীমিত বিশ্বাস পরিবর্তন করতে কতক্ষণ লাগে?

সীমিত বিশ্বাস পরিবর্তন করা একটি শেখা দক্ষতা।

এটি কতক্ষণ সময় নেবে তা পরিমাপ করার গুরুত্বপূর্ণ উপায় হল আপনি অনুশীলনে কত ঘণ্টা ব্যয় করেন, প্রক্রিয়াটির দিন বা সপ্তাহ নয়। সীমিত বিশ্বাসের একটি সেট ভেঙ্গে যেতে 100 ঘন্টা সময় লাগলে আপনি এটি 5 সপ্তাহের মধ্যে করতে পারেন, অথবা আপনি এটি করতে পারেন 5 বছরে

আরও সাফল্যের জন্য আমি কীভাবে আমার সীমিত বিশ্বাস পরিবর্তন করব?

5টি পদক্ষেপ যা আপনাকে আপনার সীমাবদ্ধ বিশ্বাসকে অতিক্রম করতে এবং আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী জীবন যাপন করতে সহায়তা করবে

1. আপনার সীমাবদ্ধ বিশ্বাস চিহ্নিত করুন। যেকোন পরিস্থিতি সংশোধনের প্রথম ধাপ হল কি ভুল হয়েছে তার একটি পরিষ্কার হ্যান্ডেল পাওয়া। …
2. তাদের স্বীকার করুন। …
3. বিশ্বাসের মুখোমুখি হন। …
4. সীমাহীন বিশ্বাসের সাথে তাদের প্রতিস্থাপন করুন। …
5. সাফল্য পেতে আপনার নতুন বিশ্বাস ব্যবহার করুন।

আপনি কীভাবে একটি সীমাবদ্ধ বিশ্বাসকে মুক্ত করবেন?

আপনার সীমিত বিশ্বাসের নাম দিন।

“তাদের আপনার প্রতিভা, আপনার চরিত্র, আপনার সম্পর্ক, আপনার শিক্ষা বা অন্য যেকোন কিছুর সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে যা অভ্যন্তরীণ ফিসফিস এর দিকে নিয়ে যায় যে আপনি যা হতে পারেন তা হতে পারে না হতে চাই. এখনই মনোযোগ দেওয়া শুরু করুন প্রতিবার যখন আপনি নিজেকে বলবেন যে আপনি অক্ষম।

বিশ্বাসকে সীমিত করা কি?

সীমিত বিশ্বাস হল চিন্তা, মতামত যাকে কেউ পরম সত্য বলে বিশ্বাস করে। ব্যক্তিগত ও পেশাগত স্তরে অগ্রসর হওয়া এবং বেড়ে উঠতে বাধা দেওয়ার মাধ্যমে তারা একজনের জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে থাকে।