RICER প্রাথমিক চিকিৎসা: বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন, উচ্চতা, রেফারেল যখন কোনও আঘাত ঘটে, তখন আহত স্থানে ক্ষত এবং ফোলাভাব হতে পারে। অত্যধিক ফোলা আরও ক্ষতি করতে পারে। মোচ, স্ট্রেন বা ফ্র্যাকচারের ৭২ ঘণ্টা পর্যন্ত RICER প্রাথমিক চিকিৎসা ব্যবহার করুন এটি ফোলা সীমিত করতে পারে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে পারে।
ভাত কিসের জন্য ব্যবহার করা হয়?
R. I. C. E. R পদ্ধতি: (বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন, উচ্চতা, রেফারেল) RICER পদ্ধতি হল একটি কার্যকর পদ্ধতি যা একটি নরম টিস্যু আঘাতের প্রাথমিক চিকিত্সায়বিশ্রাম: এটি আঘাত নিরাময়ের সময় দেওয়ার জন্য আপনি যে ক্রিয়াকলাপ থেকে আঘাতের কারণ হয়েছিলেন তা থেকে বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন৷
চাল কি এখনও প্রাথমিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়?
'এর উপর কিছু বরফ দিন। ' ভাত - বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন, উচ্চতা - বহু বছর ধরে নরম-টিস্যু আঘাতের জন্য আদর্শ প্রস্তাবিত চিকিত্সা হয়েছে৷
শারীরিক শিক্ষায় ভাত কী?
RICER - বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন, উচ্চতা, রেফারেল.
আপনি কখন ভাত এবং ইঁদুর ব্যবহার করতে পারেন?
সাধারণত, মোচ বা স্ট্রেনের যত্ন নেওয়ার সময় বিশ্রাম এবং গতির মাঝখানে চাল: বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন, উচ্চতা। MICE: গতি, বরফ, সংকোচন, উচ্চতা। একটি মোচ বা স্ট্রেন চিকিত্সার জন্য দুটি সংক্ষিপ্ত শব্দ সম্পূর্ণ বিপরীত পদক্ষেপের সাথে শুরু হতে পারে - বিশ্রাম বনাম গতি?
