কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে প্রতিদিন ৮ সপ্তাহ পর্যন্ত nattokinase গ্রহণ করলে উচ্চ রক্তচাপ আছে এমন ব্যক্তিদের রক্তচাপ কমাতে পারে।
ন্যাটোকিনেস কি উচ্চ রক্তচাপের জন্য ভালো?
গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ন্যাটোকিনেজ (NSK II, Japan Bio Sciences Laboratories Company Ltd., Japan) প্রতিদিন ৮ সপ্তাহের জন্য উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তচাপ কমাতে পারে।
আপনি দিনে কতটা ন্যাটোকিনেস নিতে পারেন?
ন্যাটোকিনেজের জন্য কোনো নির্দিষ্ট সুপারিশ নেই, তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে এর স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রতিদিন 100 থেকে 200 মিলিগ্রাম মৌখিক ডোজ দিয়ে আসে।
ন্যাটোকিনেস কি স্ট্রোকের কারণ হতে পারে?
তাত্ত্বিকভাবে, ন্যাটোকিনেস বিদ্যমান জমাট বেঁধে দিতে পারে, যার ফলে দূরবর্তী স্থানে স্ট্রোক বা এম্বুলাস হতে পারে।গভীর শিরা থ্রম্বোসিসের ইতিহাস সহ রোগীদের ন্যাটোকিনেজ ব্যবহার এড়ানো উচিত। আপনার জমাট বাঁধা ব্যাধি আছে বা আপনি বর্তমানে একটি অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট ড্রাগ ব্যবহার করছেন৷
কোন পরিপূরকগুলি রক্তচাপ কমায়?
14 উচ্চ রক্তচাপের জন্য গ্রহণযোগ্য পরিপূরক
- ম্যাগনেসিয়াম। ম্যাগনেসিয়াম হল একটি খনিজ যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ (3) সহ অনেক শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। …
- B ভিটামিন। বেশ কিছু বি ভিটামিন রক্তচাপের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। …
- পটাসিয়াম। …
- CoQ10। …
- L-আরজিনাইন। …
- ভিটামিন সি। …
- বীটরুট। …
- রসুন।
