- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:25.
অনিদ্রা রোগীরা উন্নত মস্তিষ্কের কার্যকলাপ দেখিয়েছে ভালো ঘুমানোর সাথে তুলনা করে। প্রকৃতপক্ষে, যাদের অনিদ্রা রয়েছে তারা নতুন কাজটি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আরও প্লাস্টিকতা দেখিয়েছেন। গত কয়েক দশক ধরে, ঘুমের ধরণ এবং বুদ্ধিমত্তার মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে গবেষণার একটি ক্রমবর্ধমান সংস্থা রয়েছে৷
বুদ্ধিমানদের মধ্যে কি অনিদ্রা বেশি হয়?
আপনি কি জানেন যে যাদের আইকিউ উচ্চ তাদের জন্য নিদ্রাহীনতা বেশি হয়। বুদ্ধিমান ব্যক্তিরা তাদের মস্তিষ্ক বন্ধ করতে কঠিন সময় পান। … আতঙ্কিত হবেন না, উচ্চ আইকিউ বা না, অনিদ্রার জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
ঘুম কি বুদ্ধিমত্তার সাথে যুক্ত?
ঘুমের ম্যাক্রোস্ট্রাকচারের বুদ্ধিমত্তা এর সাথে একটি ছোট কিন্তু সামঞ্জস্যপূর্ণ সম্পর্ক রয়েছে, সম্ভাব্য অরৈখিক প্রভাব সহ।জৈবিক এবং সামাজিক কারণগুলি ঘুমের ম্যাক্রোস্ট্রাকচার এবং বুদ্ধিমত্তার মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অবদান রাখে। স্লিপ স্পিন্ডল প্রশস্ততা হল বুদ্ধিমত্তার সম্ভাব্য বায়োমার্কার।
নিদ্রাহীনদের মস্তিষ্ক কি আলাদা?
সারাংশ: দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের সমস্যায় আক্রান্ত বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মস্তিষ্ক পর্যাপ্ত ঘুম উপভোগ করা প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে আলাদা দেখায়। তবুও বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা তাদের ঘুমের অভাব সত্ত্বেও ভাল কাজ করে।
নিদ্রাহীন মস্তিষ্কে কী ঘটে?
নিদ্রাহীনরা জটিল জ্ঞানীয় প্রক্রিয়ায় বড় ধরনের ঘাটতি ভোগ করে, যার মধ্যে রয়েছে কর্মক্ষম স্মৃতি এবং মনোযোগের স্থানান্তর। ঘুমের বঞ্চনা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে এবং আপনার কাজের সাথে সম্পর্কিত ত্রুটি এবং ট্রাফিক দুর্ঘটনার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।
