অপুষ্টির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অনুপযুক্ত খাদ্য পছন্দ, স্বল্প আয়, খাদ্য প্রাপ্তিতে অসুবিধা এবং বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা। অপুষ্টি হল এক ধরনের অপুষ্টি।
অপুষ্টির প্রধান কারণ কী?
অপুষ্টির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অনুপযুক্ত খাদ্য পছন্দ, স্বল্প আয়, খাদ্য প্রাপ্তিতে অসুবিধা এবং বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা অপুষ্টি এক ধরনের অপুষ্টি। এটি ঘটে যখন শরীর পর্যাপ্ত খাবার পায় না। এটি বিলম্বিত বৃদ্ধি, কম ওজন বা নষ্ট হতে পারে৷
অপুষ্টি এবং এর কারণ কী?
অপুষ্টি এবং অত্যধিক পুষ্টি
অপুষ্টি হল এমন খাবার খাওয়ার কারণে যার মধ্যে পুষ্টি যথেষ্ট নয় বা অত্যধিক এমন যে এটি স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করেএটি রোগের একটি বিভাগ যার মধ্যে অপুষ্টি এবং অতিরিক্ত পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত। অতিরিক্ত পুষ্টির ফলে স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজন হতে পারে।
আমাদের দেশে অপুষ্টির অবদানকারী কারণগুলো কী কী?
শৈশব ক্যান্সার, জন্ম থেকেই হার্টের ত্রুটি (জন্মগত হৃদরোগ), সিস্টিক ফাইব্রোসিস এবং শিশুদের অন্যান্য প্রধান দীর্ঘমেয়াদী রোগ অপুষ্টির প্রধান কারণ। অবহেলিত শিশু, এতিম এবং কেয়ার হোমে বসবাসকারীরা অপুষ্টির ঝুঁকিতে রয়েছে।
আপনি যখন অপুষ্টিতে ভোগেন তখন আপনার শরীরের কী হয়?
অপুষ্টি বলতে অতিরিক্ত পুষ্টি এবং অপুষ্টি বোঝায়। যারা অপুষ্টিতে ভুগছেন তারা ওজন হ্রাস, ক্লান্তি এবং মেজাজ পরিবর্তন বা ভিটামিন এবং খনিজ ঘাটতি অনুভব করতে পারে অতিরিক্ত পুষ্টির ফলে অতিরিক্ত ওজন, স্থূলতা এবং অপর্যাপ্ত মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট গ্রহণ এবং ঘাটতি হতে পারে।
