সুচিপত্র:
- লিভেটর স্ক্যাপুলে ব্যথার কারণ কী?
- লিভেটর স্ক্যাপুলা থেকে ব্যথায় কী সাহায্য করে?
- একটি ছেঁড়া লিভেটর স্ক্যাপুলা কেমন লাগে?
- স্ক্যাপুলার ব্যথা নিয়ে আমার কীভাবে ঘুমানো উচিত?
ভিডিও: লিভেটর স্ক্যাপুলা ব্যথার কারণ কী?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
লেভেটর স্ক্যাপুলা সিন্ড্রোম সাধারণত কাঁধের খারাপ ভঙ্গির কারণে হয় উদাহরণস্বরূপ, আপনার কাঁধ গোলাকার করে একটি কম্পিউটারে বসা। এই ভঙ্গিটি লিভেটর স্ক্যাপুলা পেশীকে প্রসারিত করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে সঞ্চালিত হলে এটি পেশীর মধ্যে প্রদাহ এবং ব্যথার কারণ হতে পারে।
লিভেটর স্ক্যাপুলে ব্যথার কারণ কী?
লেভেটর স্ক্যাপুলা সিন্ড্রোম সাধারণত কাঁধের দুর্বল ভঙ্গির কারণে হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার কাঁধ বৃত্তাকার দিয়ে একটি কম্পিউটারে বসে থাকা। এই ভঙ্গিটি লিভেটর স্ক্যাপুলা পেশীকে প্রসারিত করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে সঞ্চালিত হলে এটি পেশীর মধ্যে প্রদাহ এবং ব্যথার কারণ হতে পারে।
লিভেটর স্ক্যাপুলা থেকে ব্যথায় কী সাহায্য করে?
লিভেটর স্ক্যাপুলা ব্যথার কীভাবে চিকিত্সা করবেন
- বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা: এটি চাপা পেশী শিথিল করতে পারে। …
- ম্যাসেজ: একটি লিভেটর স্ক্যাপুলা ম্যাসাজ করা এই পেশী এবং আশেপাশের অঞ্চলকে শিথিল করার অন্যতম সেরা উপায় বলে মনে করা হয়।
একটি ছেঁড়া লিভেটর স্ক্যাপুলা কেমন লাগে?
লেভেটর স্ক্যাপুলা সিন্ড্রোম সাধারণত কাঁধের খারাপ ভঙ্গির কারণে হয় উদাহরণস্বরূপ, আপনার কাঁধ গোলাকার করে একটি কম্পিউটারে বসা। এই ভঙ্গিটি লিভেটর স্ক্যাপুলা পেশীকে প্রসারিত করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে সঞ্চালিত হলে এটি পেশীর মধ্যে প্রদাহ এবং ব্যথার কারণ হতে পারে।
স্ক্যাপুলার ব্যথা নিয়ে আমার কীভাবে ঘুমানো উচিত?
আপনার মাথার নিচে আপনার বাহু রেখে ঘুমানোর চেষ্টা করুন কারণ এটি আপনার কাঁধের পেশী, লিগামেন্ট এবং টেন্ডনের উপর চাপ কমিয়ে দেয়। রোটেটর কাফের ব্যথা কমানোর আরেকটি উপায় হল ঘুমানোর সময় আপনার কাঁধের ব্লেডের মধ্যে একটি ছোট বালিশ বা হাতের তোয়ালে রাখা।
প্রস্তাবিত:
রিফ্লেক্স সিমপ্যাথেটিক ডিস্ট্রোফি কি কাঁধে ব্যথার কারণ?
আপনার বাহু, কাঁধ, পা বা নিতম্বে RSD পাওয়া সবচেয়ে সাধারণ। সাধারণত ব্যথা আপনার আঘাতের স্থানের বাইরে ছড়িয়ে পড়ে। কিছু ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি আপনার শরীরের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। RSD আপনার ইমিউন সিস্টেমকেও প্রভাবিত করতে পারে। কিভাবে রিফ্লেক্স সিমপ্যাথেটিক ডিস্ট্রোফি শরীরকে প্রভাবিত করে?
অ্যাঙ্কাইলোজিং কি পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে?
AS আক্রান্ত ব্যক্তিরা জয়েন্টের লক্ষণ শুরু হওয়ার আগে বা এই রোগের প্রকাশের সময় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং অন্ত্রেরপ্রদাহ অনুভব করতে পারেন। এর ফলে পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া এবং হজমের সমস্যা হতে পারে। অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস ব্যথা কেমন লাগে?
আক্কেল দাঁত কি ঘাড় ব্যথার কারণ হতে পারে?
চোয়ালের হাড়ের বর্ধিত উত্তেজনা ঘাড়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে এভাবে, ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। এইভাবে, মাথাব্যথা এবং ঘাড়ের ব্যথা হল লক্ষণ এবং উপসর্গ যে একটি আক্কেল দাঁত সংক্রমিত হয়েছে এবং অপসারণ করা উচিত। আক্কেল দাঁতের ব্যথা কি ঘাড়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে?
আটকে থাকা গ্যাস কি জ্বলন্ত ব্যথার কারণ হতে পারে?
গ্যাস, ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সবই পেটে ব্যথা এবং অস্বস্তির পাশাপাশি জ্বালা, চুলকানি এবং পায়ূর ত্বকে জ্বালাপোড়ার কারণ হতে পারে। ফাঁদে গ্যাসের লক্ষণগুলি কী কী? গ্যাস বা গ্যাসের ব্যথার লক্ষণ বা উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:
লিভেটর স্ক্যাপুলা কিভাবে কাজ করে?
লিভেটর স্ক্যাপুলা কাজ করে স্ক্যাপুলাকে উঁচু করতে এবং স্ক্যাপুলাকে নিচের দিকে ঘুরিয়ে গ্লেনয়েড গহ্বরকে নিকৃষ্টভাবে কাত করতে স্ক্যাপুলা স্থির থাকলে, লেভেটর স্ক্যাপুলের একটি সংকোচন পার্শ্বীয় দিকে নিয়ে যায় সার্ভিকাল ভার্টিব্রাল স্তম্ভ পাশের দিকে বাঁকানো এবং ঘূর্ণনের সময় কশেরুকার কলামকে স্থিতিশীল করে। লিভেটরের পেশী ক্রিয়া কী?
